【温馨提示】叮咚！开学倒计时———东海桃林镇小博士幼儿园2024秋季开学小贴士

心理建设

暑假里，孩子们的身边时时刻刻有着家人的陪伴，再次回到幼儿园过集体生活，难免会出现一些分离焦虑的现象。不过，千万不要太担心，因为幼儿园里的老师、阿姨和伙伴们同样是孩子最亲密的家人！

开学前家长可以适时提醒孩子，帮助孩子提前做好开学的心理准备。此外多与孩子一起回忆幼儿园的快乐生活，孩子也会因此更加期待开学。

规律作息

暑假的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让孩子们早睡早起，按时午睡，适量运动，减少看电子产品的时间，可以陪孩子阅读书籍或者户外运动，让他们减少浮躁情绪，逐渐进入状态。

健康饮食

暑假里，家里各种美味佳肴，很多孩子会吃一些零食，导致饮食不规律，甚至可能出现暴饮暴食等现象。为了让孩子们能顺利适应幼儿园的饮食，家长要尽快帮助孩子们恢复正常的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，保证每天充足的饮水量。

家园共育

孩子们在开学初期可能会出现“假期综合症”的表现，家长们也不要着急。一方面家长要积极引导孩子们回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极配合老师们做好入园工作，让家庭和幼儿园建立起有效的链接，一起帮助孩子摆脱入园及升班焦虑，让孩子快快乐乐地来上幼儿园。

新生家长看过来

对于小班孩子来说，上幼儿园是第一次离开熟悉的小家庭，来到幼儿园这个大家庭。从家庭过渡到幼儿园，对孩子和家长来说都是一个不小的挑战，但请相信老师，信任孩子，爱是付出，爱也需要慢慢放手！

缓解新生入园焦虑的小锦囊发放中……

心理准备

提前认识幼儿园

休息日或傍晚散步时，家长可以带孩子熟悉上学路线，通过观察幼儿园周围环境，感受幼儿园的氛围。让孩子们知道每个小朋友都要上幼儿园，而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园。

此外，和孩子经常谈论幼儿园，像讲故事一样给孩子讲一讲，幼儿园里哥哥姐姐都在玩什么游戏，做什么探究活动，激发孩子的入园兴趣。

阅读相关的绘本

幼儿园的生活究竟是什么样子的呢？可以借助与幼儿园有关的绘本故事，和孩子一起阅读，分享温情的幼儿园生活，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子渐渐信赖老师，萌发上幼儿园的喜爱之情，从而缓解入园焦虑。

互相信任的情绪

家长的情绪会直接影响孩子，家长应先稳定自己的情绪，相信孩子能够逐步调整自己并适应环境，融入新集体、找到新朋友。同时，家长的尊重、信任和配合是对老师的最大支持。要经常告诉孩子：“爸爸妈妈虽然不在幼儿园，但是我们的爱一直都在，而且老师也很爱你。”

能力准备

自理能力

独立进餐

鼓励孩子用勺子独立吃饭，不用成人喂。一日三餐定点、定时、定量，不挑食、不厌食，少吃油腻食物和零食，多吃新鲜的水果和蔬菜。用餐时可以让孩子练习自己用勺子吃饭，关掉电子产品，养成正确的进餐习惯。

主动盥洗

学习用七步洗手法，知道饭前、便后、手脏时都要主动洗手；早晚刷牙，点心和餐后都要用温开水漱口。

独立穿脱衣物

有意识地培养孩子穿衣裤、穿鞋的技能，让孩子尝试自主穿脱衣裤、鞋袜。用一些简单的办法，教孩子识别衣服裤子的正反面。比如前面有小花、有装饰，后面有商标等。

独立如厕

和孩子讲讲及时大小便的重要性，引导孩子在遇到如厕困难时要及时向老师寻求帮助。在家时训练孩子正确解大小便的姿势，同时要养成便后洗手的习惯。

在孩子初期比较抗拒自己独立如厕时，可以陪孩子读一读《我会上厕所》等趣味性的绘本故事，缓解孩子紧张的情绪。

独立午睡

午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。请尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子午休，培养良好的生活习惯。

认识物品

孩子入园后就进入集体生活，众多孩子的物品放在同一个教室里，为了避免孩子出现找不到自己物品的现象，让孩子认识自己的服装鞋袜及其他物品尤为重要。

语言能力

入园前，家里熟悉的环境和专属的照顾者都为孩子内心提供了巨大的安全感，而进入幼儿园后，环境与人的变化不可避免会让幼儿产生分离焦虑。因此，培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要，家长平时可以有意识地引导孩子做一些练习。

当感到口渴时要说：“老师，我想喝水”；

当有尿意、便意时要说：“老师，我想上厕所”；

当感到不适时要说：“老师，我有点难受”……

鼓励孩子把自己的需求大胆告诉老师。

交往能力

幼儿园是一个小社会，是最适合孩子们的小小社交场所，是孩子萌发并且延伸友谊的环境。那么，如何帮助孩子学习与小伙伴们相处和交往呢？各位家长可以试试这样做：

正确使用交际用语

学会提问：“你叫什么名字？我叫…”“可以一起玩吗？”

学会礼貌用语：“你好”“谢谢”“请你”等等。

创设适宜的社交环境

在孩子入园之前，为他们创设愉快的交往体验。让孩子和固定的小伙伴多玩几次，孩子会产生愉快的交往体验。还有一个好的办法是在家庭中近距离同伴互动，比如带孩子到别人家去做客，或者请别的小朋友到家里来玩。在这个过程中，也能运用前面的交往策略，有助于他入园以后的同伴交往。

让我们心手相牵，

为孩子们新学期的快乐与成长保驾护航！

一路欢歌，一路向前，

愿所有的花开都不负等待！

带着对新学期的向往，

回归同伴之间的嬉戏，

一起向未来出发，

以最美的姿态在小博士续写童话……