尊敬的家长：
您好！在这个充满希望的季节里，我们即将迎来新的学期。新的学期，新的起点，孩子们又将踏上新的学习征程。在此，我们徐建小学全体老师向一直以来关心支持学校发展的各位家长致以最诚挚的感谢！
秋季开学时间：9月1日（星期日）
学校开门时间：7：50
上课时间：8：20
为了确保孩子们能够顺利地回归校园生活，我们特向您致信，希望您能配合学校做好以下工作：
一、调整作息时间
恢复规律作息：制订一个和学校生活接近的作息时间表，调好闹钟，早睡早起，让我们的生活作息表与学校作息表逐步接近。保证日常运动：每天出去走一走，跑跑步，呼吸新鲜的空气，充满能量迎接新学期。
控制娱乐时间：控制使用电子产品的时间，避免沉迷网络，我们可以通过阅读等方式让心沉静下来。
二、整理作业
自查假期任务整理好学习成果，让自己“优”起来，开学前我们需要收心调整，将注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，及时补充。还可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。
制定新学期计划制定新学期计划，让自己“新”起来，新学期，你有什么新的计划？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期哪几门功课需要提高？新学期超越的目标是什么？新学期学一门新特长等等。
主动进行心理调适 即将开学难免会出现不安、焦躁、茫然等情绪。这些都是正常现象，每个人或多或少都会出现紧张、焦虑的情绪，这需要我们积极正视并做好调整。我们可以找家人、朋友倾诉，或尝试一些心理调适的方法，例如：通过情绪日记来表达情绪，将情绪画出来，听听音乐、唱歌、运动，尝试进行一些能够令自己愉悦的活动。
三、准备开学用品
增加开学仪式感准备好开学相关的物品。把校服、书包拿出来，洗一洗，晒一晒，提前做好准备。根据学习需要，提前购买好所需的文具用品，如笔、橡皮、尺子、笔记本、文件袋等，适当准备阅读书籍，丰富自己的知识视野。
四、开学收心
1 、开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
2、督促孩子增加学习时间、适当锻炼 家长需要提醒孩子检查假期作业的完成情况，结合学科作业和实践作业，合理安排好写作业、温习知识、体育锻炼、家庭服务等时间，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。假期中孩子娱乐的时间较多，家长需要督促孩子减少娱乐时间，尤其是减少电子产品使用的时间，鼓励孩子每天进行适当的身体锻炼，通过身体的激活来进行情绪和态度的调整。
3、鼓励孩子制定学习计划开学前，家长可与孩子心平气和地聊一聊新学期的新目标。现在是新的开始，孩子打算塑造一个怎样的新形象?在学习、生活、同学交往等方面都有哪些新想法、新做法?家长也可以制定出自己的目标，与孩子相互鼓励，共同成长。
4、读懂情绪，加强亲子沟通 假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长可以多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求。和孩子一起，从物质、心理、精神方面做好准备，接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。收心固然重要，家长对孩子还应多一份宽容，少一份急躁。每一次开学，对孩子来说都是一次成长，愿家校合力，在新的学期助力每个孩子健康成长。
五、安全教育
加强安全教育安全是孩子成长的基石。请您在开学前对孩子进行安全教育，包括交通安全、消防安全、饮食安全、防溺水安全等。教育孩子遵守交通规则，不玩火、不玩水，注意饮食卫生，提高自我保护意识和能力。
六、家校共育
开学后，学校将继续加强对学生的管理和教育。请您积极配合学校的工作，如按时接送孩子上下学、关注孩子的学习情况、参加学校组织的家长会等。同时，也请您尊重学校的规章制度，共同为孩子营造一个良好的学习环境。
最后，祝愿您和您的家人身体健康、工作顺利、家庭幸福！祝愿孩子们在新的学期里学习进步、快乐成长！
寨子镇徐建小学
2024.8.29