秋光为序，扬帆起航，
新学肇启，万象更新。
亲爱的家长朋友们、同学们：
你们好！在这金风送爽、硕果累累的季节里，蝉鸣渐渐稀疏，预示着孩子们丰富多彩的假期即将画上圆满的句号。为了孩子们能够顺利过渡到新学期的学习与生活，我们特此温馨提示如下：
学习准备
一、检查暑假作业
认真核对各项作业是否完成，如有遗漏及时补上。对已完成的作业进行整理和回顾，为新学期的学习做好衔接。
二、准备学习用品
购置新的笔记本、笔、文件夹等文具，整理书包，确保学习用品齐全。也可以根据课程需求准备一些特殊的学习工具，如计算器、绘图工具等。
三、 预习新课程
提前了解新学期要学习的内容，熟悉课程大纲和重点，为课堂学习做好准备。可以通过阅读教材、网上搜索相关资料等方式进行预习。
生活调整
一、调整作息
时间告别暑假的晚睡晚起，逐渐恢复到上学时的规律作息。每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，以良好的精神状态迎接新的学习生活。
二、合理饮食
保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品，少吃油腻、辛辣和垃圾食品。注意饮食卫生，避免食物中毒和肠胃疾病。
三、 适度运动
坚持每天进行适量的运动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力。运动还可以缓解压力，让你心情愉悦。
心理调适
一、收心回归学习
暑假的轻松愉快可能让你在开学时有些不适应，要尽快调整心态，把心思收回到学习上来。可以制定新学期的学习计划和目标，激发自己的学习动力。
二、积极面对挑战
新学期可能会面临各种挑战和困难，不要害怕，要勇敢地面对。相信自己的能力，积极寻求解决问题的方法，不断进步。
三、 与同学和老师交流
开学后，多与同学和老师交流，分享暑假的经历和感受，增进彼此的感情。遇到问题时，及时向老师和同学请教，共同解决。
安全注意事项
一、交通安全
上下学途中要遵守交通规则，注意交通安全。过马路时要走人行横道，看红绿灯，不闯红灯。乘坐公交车时，要站稳扶好，不要在车上打闹。
二、校园安全
在校园内要遵守校规校纪，不追逐打闹，不攀爬高处，不做危险的游戏。
三、 个人安全
要学会保护自己，不与陌生人接触，不接受陌生人的礼物和邀请。遇到危险时，要及时向老师、家长或警察求助。
秋意渐浓，书香正醇，
让我们收起散漫的心，
带上坚定的信念，
在美丽的千户营中心小学，
遇见更好的自己！