亲爱的家长朋友、同学们：
告别夏花绚烂，走进秋叶静美。愉快而充实的暑假即将结束,我们又将迎来一个崭新的学年。新学期，新征程，新希望，为了让同学们能尽快适应校园生活，我们特别准备了一份开学前的温馨小提示，请大家一起来认真阅读吧！
开学时间：
幼儿园2024年9月2日上午8点；
1-6年级2024年9月2日上午8点。
一、生活准备
1.调整节奏，科学作息。根据上学作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当参加户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2.准备好学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，及时添置本学期使用的学习用品，并整理好上学所需的物品。
3.适度“隔离”电子产品。过度依赖电子产品对学生的影响不容小觑，很多同学开学后上课无精打采，想着“打游戏”，会对学习产生极大的影响，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率。
二、心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们提高注意力，增强学习的积极性。我们要试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁时，可以想一想美好的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
三、学习准备
1.查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的暑期学习生活计划，进行归类整理查漏补缺，未完的作业要及时补上。
2.聚焦学习，制定学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期的学习计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等，也可以请家长一起探讨。
每一次成长 ，开启一段新的旅程；
每一次启航 ，跨越新的征程篇章；
愿每一个梁寨学子 ，健康成长 ！快乐成长！