为丰富基层体育服务供给，满足辖区居民的健身需求，8月30日，巩义市杜甫路街道和平社区联合巩义市太极文化研究会举办了“八段锦”公益培训活动，老师现场指导，辖区内众多健身爱好者参加了此次培训。
八段锦，作为一种深具历史文化价值的健身方法，起源于中国北宋时期，至今已有八百多年的历史，通过一系列流畅的动作，配合呼吸，达到身心合一的锻炼效果。因其动作柔和、简单易学、效果显著等特点，深受广大群众的喜爱。
活动一开始，老师为居民介绍了“八段锦”的运动规律和养生原理，并为大家分发动作口诀单，以便掌握要领。随后通过一招一式讲解每一个动作及要点，完美演示了“八段锦”的全套动作，大家在老师的示范下活动筋骨，舒展肢体，跃跃欲试。在老师的带领下，大家纷纷起势跟随，在动与静之间享受八段锦带来的特别体验。
此次八段锦公益课堂的举办，得到了社区居民的广泛好评。不仅让居民们学到了实用的健身方法，还增进了邻里之间的友谊，更加深入地感受到了中华优秀传统文化的魅力。下一步，和平社区将继续开展此类公益课堂活动，为广大居民提供更多元化、个性化的健身选择。