夏未尽，秋已至。
乘着浅秋的风，
我们即将迎来新的学期。
同学们，你们准备好了吗？
尊敬的家长、亲爱的同学们：
云天收夏色，木叶动秋声。让我们踏着轻盈的步伐，走进诗画秋天，走进阳光校园，迎接充满生机与活力的新学期。为确保本学期入学工作正常、有序，让孩子们迅速适应新学期的学习和生活，收获更多的快乐和成长，学校特意为大家准备了这份开学须知。
一、开学返校时间
报到时间：8月31日（周六）8:00
报到地点：
一至二年级 各村小
三至七年级 欧阳海中心完小
八至九年级 欧阳海中学
三、入学前准备
学生篇
生活准备
调整节奏，科学作息。根据学校作息时间，提前调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起。适当增加户外体育运动，适应开学后的生活节奏变化。
准备学习用品。列出新学期所需学习用品清单，并提前准备齐全。做好物品整理，确保学习环境的整洁有序。
适度“隔离”电子产品。控制好电子产品的使用时间和频率，避免过度依赖。培养良好的学习和生活习惯，减少电子产品对学习的干扰。
心理准备
积极面对开学。正视并接纳开学焦虑情绪，通过深呼吸、正念冥想等方法，逐步缓解焦虑情绪。将注意力集中在当前要做的事情上，用专注和行动逐步驱散心中的迷雾。
积极暗示。鼓励自己多想想积极的事情，如与同学相聚、享受学校时光等。保持乐观心态，以积极的态度迎接新学期的挑战。
学习准备
查漏补缺，整理假期作业。认真检查假期作业的完成情况，及时查漏补缺。对照学习计划、阅读计划，归类整理学习资料。
聚焦学习，制定新学期计划。根据自身实际情况，制定详细可行的新学期学习计划。邀请家长一起探讨计划内容，共同为新学期努力。
家长篇
共筑生活新秩序
作息调整。与孩子一同调整生物钟，逐步向学校作息时间靠拢。鼓励孩子多参与户外活动，增强体质和精力。
饮食调养。让孩子恢复规律的饮食习惯，减少零食与饮料的摄入。增加蔬菜水果的比例，确保营养均衡助力孩子健康成长。
建立情感沟通的桥梁
理解共情，积极互动。面对孩子的开学焦虑，给予理解和关爱。耐心倾听孩子的心声，避免责备与压力。通过分享趣事、展望新学期等方式激发孩子对校园生活的向往。
激发一年级新生对上学的兴趣。介绍学校生活的趣味性，如有趣的课程、老师和同学等。及时关注孩子的情绪变化，帮助他们克服焦虑情绪。
特别提醒：开学之初，让我们给予孩子更多的鼓励与支持，避免过度的压力与竞争，让他们以积极乐观的心态迎接每一个新挑战，以饱满的精神迎接新学期。
共同讨论制定计划
制定学习计划。与孩子共同拟订新学期学习计划。明确学习目标，精选阅读书目，确定家长配合事项等。
营造家庭学习。氛围制定家庭学习计划，家长以身作则，成为孩子学习的榜样。与孩子一起阅读书籍，带领孩子参观博物馆，带孩子进行社会实践。
家校联系，共助成长
在开学前后，积极配合学校组织的家访、家长会等工作，让学校全面了解孩子暑假以及目前开学阶段的状况，从而能使孩子在学校期间得到有针对性的关怀和帮助。主动和学校老师联系，了解孩子开学之初在学校的状况，当孩子在学校遇到困难时能够及时给予家庭的支持。
开学寄语
新的学期，新的开始，欢迎各位同学回到学校这个大家庭，开启全新的学习征程！在这个五彩斑斓的秋天，我们将迎来一个充满机遇和挑战的时期，我相信每一个人都会在这里创造属于自己的精彩故事。
让我们携手同行，书写精彩的未来。愿新学期带来新的希望，愿各位同学在这里收获知识的果实，也收获友情、成长和自信。祝愿大家学业有成，心想事成！
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图文编辑：付鑫
一审：欧阳建斌
终审：李朝荣