夏去秋至，新一批的高一学子们步入了武汉市钢城第十六中学的校园。即将踏上高中旅程的他们，对未来充满了期待与憧憬，但同时内心也有些许的不安与担忧。据此，学校心理发展中心主任孙秋梅于2024年8月29日开展了以《新启航 新方向 新成长》为主题的入学适应讲座，为高一新生心灵赋能，帮助他们更好地适应高中新生活。
“入学后，你感觉如何？”讲座以一个问题开场，邀请同学们分享自己近期的感受。同学们普遍表示，既有兴奋、激动的积极情绪，同样也会有紧张、焦虑、不适应等消极情绪。接着孙老师抛出第二个问题：“不适应正常吗？”同学们纷纷点头。孙老师也为大家介绍到心理学中的“舒适圈理论”，并说道：“初入高中出现适应性的问题，是一种必然。要以积极的心态主动地适应新环境！”
为进一步帮助同学们缓解初入高中的不适感，孙老师从生活、学习、人际三个方面，结合心理学的专业知识与自身丰富的工作经验，为同学们提供了详细的适应新环境的建议。同学们在台下听得津津有味。
最后，孙老师为同学们介绍了学校心理发展中心专业的师资力量和发展背景，以及每学期定期开展的各类丰富有趣的心理活动，如阳光男生、阳光女生、校园心理剧、考前减压团辅等。同学们的眼神中都流露出对未来心理活动的期待。
好的开始是成功的一半，本次入学适应教育讲座，引导学生们正确认识高中生活的挑战，掌握了有效的心理调适方法，提升了心理适应能力，为未来的高中生涯奠定了良好的基础。同学们都受益匪浅。
祝愿高一同学们在新的起点上稳步前进，最终抵达自己梦想的彼岸！
图文编辑：叶嘉倩
审 核：孙秋梅