慧运动，享健康——虹桥小学教育集团两工会讲堂教师健康运动专题讲座

      新学期伊始，为普及健康知识，传播健康理念，倡导健康生活，提高集团教职员工的运动健康意识，促进教师队伍健康发展，凝聚教职工团队力量，8月29日，虹桥小学教育集团两工会邀请了山西大学体育学院运动训练专业（硕士）、太原市体育运动学校田径队中长跑教练员龙俊荣，开展“慧运动，享健康”专题讲座。

      龙老师分别从正确的跑姿、运动量与强度、小力量训练和拉伸、恢复等方面展开讲解，阐述了正确的跑姿和常见的错误动作，并教会老师们如何掌控运动量与强度，以及如何应对运动对身体的主观影响。

      讲解小力量训练和拉伸时，龙老师现场演示，老师们亲身体验，共同进行健康运动实践。

      讲座中，龙老师语言通俗易懂，课堂气氛热烈，实用性和可操作性极强，受到教工们的一致好评。大家纷纷表示，这是一次难得的学习机会，不仅能够增进自己对体育与健康的理解，提升参加体育运动的意识，同时还能学习到很多生活和工作上的实用健康建议和技巧。

      未来，集团两工会将会组织更多形式丰富、内容新颖的活动，不断提升教职工的幸福感，形成健康向上的精神风貌，助力集团高质量发展！