在这象征着收获和放飞梦想的季节里,我们迎来了开学。一个新的征程即将到来,带着希望,带着憧憬,我们将以满腔的热情,积极向上的心态,投入新的学期,再创新的辉煌!
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:
大家好!离离暑云散,袅袅凉风起。暑期的尾声已经奏响,同学们将重返校园,续写童年诗章的新页。相逢在即,美好将至,换上新装的校园敞开怀抱欢迎大家,让我们共同翻开学习新篇章,开启学习新征程。
开学时间安排:9月1日分班报名注册,9月2日正式上课!
温馨提示
同助力,调适“好状态”
01同作息,共适应
相较于宽松的暑期生活模式,校园生活节奏是紧张有序的。同学们不妨和爸爸妈妈一起制作一个作息生活表,将时间安排接近于开学后,循序渐进、养成规律,顺利从“假期模式”调整为“学习模式”。这需要家长朋友和同学们的共同努力,给开学一个仪式感。
02同规划,共监督
新学期,新目标,新规划。如何选择适当的目标,如何进行有效的计划,需要家长们的支持和帮助。家长朋友们可以比对假期前指定的计划,总结经验和教训,分享收获和遗憾。再制定新学期目标,目标要根据孩子的个人情况进行规划,要清晰细致。将大目标分解成不同阶段和程度的小目标,每达成一个可以给自己一个小奖励。从假期的尾声开始,一步一步地落实我们的计划,用期待开启新征程。
03同解压,共行动
假期是我们放松心情、养精蓄锐的好时机,但随着开学脚步的临近,压力好像也如潮汐,时不时地涌过来。面对孩子情绪低落、无故发脾气、作息时间紊乱、和手机形影不离、和电脑藕断丝连、和电视依依不舍等“开学综合症”,家长需要及时关注,了解学生心理,以积极乐观的态度,选择孩子感兴趣的话题,多鼓励,帮助孩子寻找释放压力的开口。
共携手,营造“好氛围”
01同冷静,共调节
良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础。家庭是一个共同体,其中一人情绪不稳,其他人往往也感到不安。因此,家长需要调控好情绪、冷静处事,勿将外界繁杂带回家庭发泄,也需要帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法,与孩子交流切忌简单粗暴,尽量避免冲突发生。
02同商议,共解决
每个人当下的生活和对未来的规划中难免遇到各种各样的难题。家长需要以平等的姿态与孩子交流,多和孩子聊聊感兴趣的话题,包括对新学期的期待和担心。其中发现什么困难,家长要善于共情,双方一起面对,一起商议,一起解决。
03同挥手,共期许
往者不可谏,来者犹可追。过去的表现无论好坏都已过去。我们应当向过往“挥一挥手”,立足当下、展望未来。家长们要引导孩子回忆校园里的快乐时光,让孩子对新学期有所憧憬。孩子是时刻不停发展着的人,我们应陪伴他们,抓住现在和未来每一片珍贵的光阴。
莫松懈,保障“好身心”
01同锻炼,共健体
健康的身心是我们学习和工作的最大支撑。为了让孩子和我们能拥有充沛的精力、强健的体魄去应对未来学习工作的种种挑战,大家应保持健康饮食,亲子一道适当锻炼身体。这是释放心理压力、保持昂扬状态的绝佳方法。
02同接纳,共疗愈
面对即将到来的新学期,同学们可能兴奋不已,抑或是焦虑不安,这都是我们真实的感受,是正常的现象,无需否认获逃避。接纳当下的情绪,适度处理负面情绪,也可与家人朋友倾诉。家长们需实时关注孩子的反常表现,如无心玩耍、头疼、肚子疼等,其背后往往隐藏着一些心理的不良状态。我们要早早重视,及时干预,寻求专业纾解、疗愈。
03同学习,共防护
网络时代,人人都有麦克风。网络空间不仅是快乐的源泉,也弥漫着无形的硝烟。保障孩子的网络安全,家长需密切关注,引导孩子安全文明上网,学会自我防护。切勿信谣、传谣、造谣,杜绝网络沉迷,防范飞短流长、言论过激,避免孩子轻易交网友、打赏,规避网络诈骗等。
期盼的开学如期而至,相伴的温暖时光随即开始。每一次的相聚,都因为精心准备而充满期待,每一次的成长,都因为用心而温馨美好,每一次的启程,都将跨越新的成长之阶,学校的每一位孩子,心如花木,向阳而生,携爱成长!