小精灵开学第一周食谱

Sunset
创建于08-29
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星期一

早餐:豆浆  鸡蛋  老面包

午餐:大盘鸡  菠菜粉丝汤  米饭

午点:酸奶

晚餐:炸酱面  炝炒龙豆

 

早餐:豆浆 鸡蛋 老面包

午餐:大盘鸡 菠菜粉丝汤 米饭

午点:酸奶

晚餐:炸酱面 炝炒龙豆

星期二

早餐:西红柿紫菜汤 画卷

午餐:排骨面 素炒三丝

午点:哈密瓜

晚餐:菜花炒肉 芹菜滑虾仁 杂粮米饭

早餐:西红柿紫菜汤 花卷

午餐:排骨面 素炒三丝

午点:哈密瓜

晚餐:菜花炒肉 芹菜滑虾仁 杂粮米饭

星期三

早餐:皮蛋瘦肉粥 泡芙

午餐:水煎包 三鲜菌菇汤

午点:葡萄

晚餐:五彩猫耳朵 清炒黄瓜

早餐:皮蛋瘦肉粥 泡芙

午餐:水煎包 三鲜菌菇汤

午点:葡萄

晚餐:五彩猫耳朵 清炒黄瓜

星期四

早餐:小米枸杞粥 油条

午餐:土豆焖牛肉 醋溜番瓜 米饭

午点:白兰瓜

晚餐:大肉面 蚝油生菜

早餐:小米枸杞粥  油条

午餐:土豆焖牛肉  醋溜番瓜   米饭

午点:白兰瓜

晚餐:大肉面  蚝油生菜

星期五

早餐:银耳醪糟汤 奶香馒头

午餐:肉沫豆腐 土豆烧茄子 米饭

午点:香蕉酥

晚餐:西红柿鸡蛋拌面   莲花菜炒肉

早餐:银耳醪糟汤 奶香馒头

午餐:肉沫豆腐 土豆烧茄子 米饭

午点:香蕉酥

晚餐:西红柿鸡蛋拌面  莲花菜炒肉

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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