新学期，新气象，让我们携手并肩，共同书写成长的故事。知识的海洋等待你们去探索，友情的种子在这里生根发芽。丰富多彩的社团活动，将为你们的校园生活添上绚烂的一笔。
一、开学通知
报到时间：2024年9月1日 上午10:00—11:30
正式开学时间：2024年9月2日 上午7:15到校（开学典礼）
报名注意事项：
1.带暑假作业、作品（查漏补缺，每班评选优秀寒假作业）
2.带学生素质报告册（家长补充填写完整：学生自评、家长评语）
3.特殊原因未能按时报名的学生，在群里告知班主任，并于9月2日上午开学带上作业，手册找老师报名。
温馨提示：请务必按照学校规定的时间返校，不要提前或延迟返校；如有特殊情况，请提前向班主任报备。
二、开学前准备—学生篇
（一）作息调整，让生物钟“归位”
临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校生活作息接近，以饱满的精神投入新学期。
（二）核查作业，让学习力“到位”
列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。
（三）制定计划，让执行力“就位”
新学期，新希望，大家可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划（可以和家长共同制定）：
1.计划不空洞，要实事求是；
2.计划不好高骛远，要契合自身；
3.计划不虚无缥缈，要能落实。
（四）科学管控，让理性力“落位”
要开学了，离不开手机、电脑等电子产品，怎么办？隔离法。可以将手机调成静音，放在看不见的地方，或者请家长保管，减少无关刺激的干扰。“等待10分钟”。神经科学家研究发现，如果大脑经过10分钟的等待之后，就不会再表现出即刻想要的东西有强烈的偏好。因此，当我们想玩手机时可以先专注于手头的任务，等过了10分钟想玩手机的念头或许就没那么强烈，也许已经沉浸在学习之中。积极替代法。每当自己想玩手机的时候，可以做一些有益身心的活动来转移注意力，比如阅读、绘画、下棋或者约着同学出门聊天等。
三、开学前准备—家长篇
（一）营造安静的收心环境
开学前，不在家中组织娱乐活动，按孩子所在学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
（二）了解孩子的心理状态
开学在即，很多孩子心理健康问题或出现“开学综合症”：焦虑、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、心理压力过大和被窝难舍难分、和电子产品藕断丝连等。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子学会识别和暂时接纳自己的情绪，这样才能静下心来寻找解决办法。
（三）与孩子进行情感交流
针对孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力，让孩子尽快摆脱负面情绪。
（四）制造新鲜感和期待感
鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。
四、温馨提示
调整作息：建议同学们提前一周调整作息时间，逐步适应学校的作息规律，确保开学后能有充沛的精力投入学习。
心理准备：新学期，新气象。鼓励同学们以积极的心态迎接挑战，设定学习目标，制定合理的学习计划。
物品准备：请检查学习用品是否齐全，如书包、文具等，为新学期的学习做好充分准备。
家校沟通：家长朋友们，请您继续与学校保持密切联系，关注孩子的情绪变化和学习进展，共同促进孩子的全面发展。
安全第一：返校途中，请注意交通安全，遵守交通规则，确保人身安全。
开学季，不仅是知识的盛宴，更是梦想启航的起点。让我们以饱满的热情，迎接每一个黎明的到来，共同开启属于我们的新篇章！加油，未来的主角们！
