八月长河落田来，一摇万里遍秋色。为了进一步丰富老年人精神文化生活，为老年节活动做好准备，耀州区老体协操舞分会于8月27日至29日在鼎尚电影院广场，开展了为期3天的手拍鼓《中国美》培训，100多名健身爱好者参加了此次培训。大家激情饱满，认真学习，取得了良好的培训效果。
耀州区老体协主席张德运主席很关心培训活动，在培训结束时与大家合影，並讲了话。张主席充分肯定了培训取得圆满成功，肯定了教练员的辛苦付出。也高度赞杨了8月3日全民健身展演活动。
老体协副主席、秘书长赵明琴，副主席、操舞分会会长寇东芳，副主席田洁参加培训。
操舞分会副会长李晓丽担任手拍鼓培训教练
操舞分会副会长王英担任本次培训教练
操舞分会各委员、各队队长带头参加培训
手拍鼓是国家体育总局大力推广 的一个健身新项目，它以强弱有度的 鼓点节奏及流畅优雅音乐旋律融入系 列动作中，集健身和舞蹈于一体，动 作简洁优美，形式新颖，强度适中。
手拍鼓舞不受年龄性别限制、人群限 制，既适合大众健身娱乐，又有一定 的表演和观赏价值，在敲鼓的过程 中，手指、手心、手掌的穴位都得到 了按摩，通过刺激手掌的反射区还可 以实现保健的效果，是一项极具吸引 力的全新健身项目。
阵阵的鼓点声，伴随着 优美的旋律，节奏欢快，悦 耳动听，欢快的鼓点为培训活动增添了新的活力。
鼓中有舞，舞中有鼓，传承的是文化， 感受的是幸福，绽放的是笑脸，敲出了 平安，敲出了喜悦。
乐随心动，敲打你心，始于兴趣，终于 坚持，成于热爱。
快乐不分年 龄，手拍鼓拍的是感觉，表达的是心境，玩的 是过程，收获的是开心。
尽情拍鼓，翩 翩起舞，让我们拍出健康，拍出美丽。
手拍鼓的集中培训，极大的丰富了全民健身活动 内容，吸引了更多的中老年朋友积极参与，从而推 动耀州区全民健身活动健康发展。
充满激情与活力的手拍鼓《中国美》完整视频。