各位家长朋友：
首先要恭喜各位，您的宝贝长大了！即将走向他人生的第一个集体环境——鸡泽县第二幼儿园，翻开独立生活的新篇章。宝贝们从各自家庭中走来，离开了爸爸妈妈，独自尝试集体生活，每个孩子都可能产生不同程度的分离焦虑。作为家长，一定要理解孩子的这种行为，并且掌握相应的措施，才能真正让孩子获得适应新生活的能力。那么如何减少孩子入园焦虑，让孩子快速适应幼儿园生活，让我们一起看一下“新生入园适应攻略”吧！
什么是入园分离焦虑
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。
我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。
入园后可能出现的问题
怕生
不愿意与老师和小朋友交往，抵抗交往、躲避参与集体活动、缩在角落。
强烈抵抗
表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等
尿裤子、尿床
由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就可以啦。
阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹，紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感，易生病。
不愿上幼儿园
在园表现为：哭闹、打人、咬人、摔东西、抢玩具等；晚上易哭闹，抵触情绪较大。
说谎（假想）
如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
情绪不稳定
不愿上幼儿园，情绪时好时坏，晚上还会做梦哭闹不要上幼儿园。这一阶段的幼儿会出现安全感不足的情况，对家人的依赖性非常强。
入园适应小锦囊
熟悉环境 激发向往
家长和孩子一起谈谈幼儿园的生活，通过我们分享的美篇、抖音视频了解幼儿园丰富多彩的活动，激发幼儿向往上幼儿园的愿望。
相信孩子 正面引导
1.孩子入园，焦虑的不仅仅是孩子、还有家长。请家长调整好自己的心态，相信孩子一定能很好的适应幼儿园生活，正面引导可以有效减少分离焦虑，家长多跟孩子讲一些关于幼儿园的事情，让孩子萌发爱上幼儿园的兴趣。
2.入园前家长请陪伴、支持孩子完成孩子感兴趣的事情，在过程中建立自信获得自我认同，让孩子认为“我可以”“我能行”“我做得到”。
3.家长要有心理准备，孩子入园焦虑很正常。孩子有情绪时，请家长用共情、倾听的方式接纳孩子的情绪，让孩子认为“我可以表达”“你愿意听我说”“有困难我可以跟你说”。
相信老师 建立依恋
大家要相信，老师们经过多年系统的学习与培训和经验积累，在照顾和教育孩子方面，教师是专业且负责任的！通过多种方式的家园合力，孩子与老师建立了良好的依恋关系，有助于孩子平稳度过分离焦虑期。
您可以做的是：
1.告别要坚定，别犹豫;
2.接送孩子要准时，别迟到;
3.多与老师沟通交流，并且信任尊重幼儿园的教育;
4.告诉孩子，老师会像妈妈一样爱你，有事一定要告诉老师。
阅读绘本 了解幼儿园
许多学者认为，缓解入园焦虑的重要突破口是探索媒介和手段，阅读绘本是一个适宜，舒缓且适合幼儿的媒介和方法。幼儿园是什么样子的？在幼儿园有哪些好玩的活动和有趣的游戏呢？幼儿园里都有谁？相信孩子们一定很好奇，让我们跟随一本本有趣的绘本，去认识、了解幼儿园吧！缓解因陌生而导致的紧张和焦虑，做好入园心理准备。
生活习惯及能力准备
作息时间的准备
在宝宝入园前，尽量按幼儿园的作息时间来安排宝宝的一日生活：8：30前准时到达幼儿园，11：00吃午饭，12：00—2：30午睡，这样宝宝很快就能适应幼儿园了。
能力上的准备
●能自己穿脱裤子，并表达入厕的需求（大小便）；便后能独立洗手。
●会用杯子喝水，并能按需接水，喝水。会用勺子独立进餐，不挑食，不偏食，养成良好的进餐习惯。
●能独立午睡。
●会穿简单的鞋子（建议家长给幼儿穿简单、粘合的鞋子，不要穿系鞋带的）。
●能根据标识认识自己的个人物品。会双脚交替上下楼梯。
●学会大胆表达自己的意愿和想法。如：老师，我想...... 你可以帮帮我吗？ 请、谢谢等。
●学会与人相处的基本技巧，学会交朋友的正确方法。如：我可以玩一玩吗？我可以和你一起玩吗？等。
写给爸爸妈妈的话
这世上，所有的爱，都是拥有的爱。
唯独父母对子女的爱，
是放手的 爱
很多爸爸妈妈，
可能会在送孩子入园的那天，
目送他（她）远去的小小背影
而忍不住拭泪。
父母陪伴孩子成长的路程，
就是一次次别离。
但看着宝贝们羽翼渐丰，鹰击长空，
这应该是作为父母的骄傲吧！
因此，我们也有一些话，
想对爸爸妈妈说：
鼓励孩子
让孩子感受爸爸妈妈的爱一直都在。
告诉自己，
勇敢地放手，让孩子走的更快更稳。
亲爱的宝爸宝妈们，赶快行动起来吧！提前和宝贝们做好入园的准备，同时，也希望每个宝贝都能较好的适应幼儿园生活，开启美好新篇章！