在东尚美学教育，与学员们在一起练习呼吸训练和练习用沟通模式区分、知觉、解读、感受，表达感谢和欣赏。
在这个过程中，貌似简单的沟通模式，但是表达起来，是如此的不流畅、不熟悉……
我们原有的思维模式、行为模式里，对于自我意识层次的区分和了解、准确的使用沟通模式来表达是如此的陌生的…..
是的！爱，是的一种能力！爱自己、爱他人、被爱，都是一种能力，是需要学习才能获得和拥有的能力！！！
值得庆幸的是，我们已经在一起！在爱中！在了解、学习、精进、修练、持续、成为的路上…….
为此，我们将几个关键概念简单整理如下，分享给亲爱的你，让我们一起享受见证和陪伴彼此、共同成长的乐趣，活出拥有内在力量、独一无二、真实而又绽放的自己！
知觉：五种感官“我看见、我听见、我闻到到、我品尝到、我触碰到”，是人的八种意识的第一～第五意识；
解读：是赋予意义，“我相信，我认为、我假定、我解释、我想象、我判断”，不是我们习惯说的“我觉得”！这也是，我们人的第六意识，我是怎么去解读，此刻我五种感官“我看见、我听见、我闻到到、我品尝到、我触碰到”的，用的是左脑，去演算我接收进来的资讯！
第七意识也叫做末那识，将这些接收进来的资讯，跟我们过去的经验，也许是你的情境背景，也许是我们的信念、价值观、人生观、世界观，我们去做加工，去做处理，依照我们过去的经验，我们会做出自动化的反应或者有意识有选择的回应！
第八意识是我们浩瀚的潜意识，也叫阿赖耶识，也是我们的潜能、我们的潜力，我们大多数人都没有连接到的本自俱足、无限可能的，需要我们将意识之光照进潜意识以改变轮回、改变命运、潜力苏醒的地方！
感受：是关于身体的，是牵涉自己身体血流量的改变和能量改变的觉察！是对自己身体所经验的觉察！是关于自己的身体与他人的身体之间亲疏远近的觉察！分为以下两种：
正向感受是一种关于身体的血管扩张、皮肤肌肉放松、内在感觉到幸福、温暖的、想要向前靠近对方的感觉（敞开、温暖、亲近、靠近）
负向感受是一种关于身体的血管收缩、皮肤肌肉紧绷、内在感觉到不安、冰冷的、想要后退远离对方的感觉（关闭、冷漠、疏远、远离）
注意‼️感受如一面镜子，没有对错、好坏，照出投射出，我们内在的第一意识到第八意识的发生过程。
看见并表达感受，首先更多的是用于了解自己，学会为自己的感受负责，发展岀自己的内在自主性和内在力量，进而在日常生活中为自己的行为负责！其次才是用于与亲密关系中与他人的沟通，发展亲密关系，活在爱中，经验到爱与被爱的、流动的、鲜活的、彼此成就的、滋养的亲密关系！！
是的！爱，不仅仅是一种需要学习、更是一种需要练习、需要经历肌肉记忆、需要熟练到无意识、到自动化反应的一场修练和修行！
期待我们的生命美学～内在成长教育的高端精品沙龙体验式活动，可以成为您探索自我、唤醒潜能、绽放和超越自我的生命容器和关系花园！！
最后，让我们对您及您所追求的生命，致上最深的祝福！！！
东尚生命美学～内在成长教育
20231108课后分享
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加拿大海文中国团队Haven存乎一心广西分部、海文终南学苑广西分院、广西东尚美学教育共同携手合作，在广西东尚美学教育开展生命美学~内在成长教育的一系列活动和课程，成立“个人内在成长教育机构”。
旨在创建一个共同学习、共同生长、共同进步的陪伴成长营，为一群有共同渴望、追求内在成长、志同道合的朋友，提供下午茶会客交友、读书会、沙龙活动、本地课程、工作坊、推荐到总部加拿大海文学院、海文终南学苑参加系统课程、一对一教练咨询、一对一陪伴教练等等不同层次、不同方式的支持，陪伴您可以持续性的浸润在内在身心灵的成长中，进而转化为提升外在的软实力！活出绽放的人生！！！
地点：
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