【优律司美】
EURYTHMY优律司美（古希腊语原意为“美好的节奏”），是奥地利教育家、哲学家鲁道夫·施泰纳博士根据古老智慧创造，将不可见的宇宙生命创造力法则透过肢体移动艺术呈现出来，促进人身心灵协同发展的新艺术形式，是唯一彻底整合处于完全对立两极（雕刻和绘画＆音乐和诗歌)的人类艺术。
施泰纳博士期待它成为全人类普及的艺术形式。
一、音的奥秘
音频创造了世界，生命创造的奥秘准则体现在音乐和语言之中。
人体小宇宙和大宇宙运行规律浓缩在可见的言语和歌唱（即“优律司美”）中。
人在唱歌与说话中喉咙发声的所有以太活动呈现了生命如何被创造，以及创造出来如何运行的所有活动。
二、可见的原型语言
优律司美由符合语言（元音和辅音）和音乐（旋律、音程、节奏、节拍）特定元素的动作和形状构成。这些动作和姿态与我们在胚胎观察到身体比例的发展，以及在血液和组织液中流动的形状：成长与抑制、伸展与内卷、膨胀与收缩、围入与排除、接触与贯穿等的动作是一样的。着重声调间关系调和、相称的“音乐优律司美”，则正好与人体的骨骼结构、人体的比例对称关系相符。
详见：
【音乐优律司美】人体中蕴含的音乐三要素
【音乐优律司美】音程与身体的关系
优律司美的基本姿势,包含了所有人类机体里的潜在活动,以及存在于较活跃或较不活跃的自然界中的所有活动。我们发现这些姿势反复出现于植物和动物的各种生长形式中,也表现在固体、液体和气体相遇界面的活动中。因此,优律司美可被描述为一种“看得见的原型语言”。
三、疗愈机理施
泰纳说：“优律司美疗法是基于四肢活动会唤醒人类灵性而创出的方法，如果了解健康的人体组织可以做出何种动作，便能找到发挥康复效果的动作”；“在优律司美里，每一个运动都表达一个音节，每一个运动都具有意义”。
“优律司美是以一种不枯燥乏味的方式，使身体之工作灵性化，也使教学充满趣味，使其充满活力”。
长期练习优律司美对人的物质身体、以太力（生命力）、心魂及灵性（自我）有全面疗愈作用。
四、功能应用
优律司美分为音乐优律司美（可视的歌唱）与言语优律司美（可视的言语），应用于舞台艺术、教育、社交团体、治疗领域（与专科医生合作）。
【工作坊特色】
团体社交艺术被推崇为最重要的艺术形式。
将拥有”明珠“美誉的优律司美艺术成功应用于团体中，获得初学者、专业学员、资深优律司美老师的普遍好评，是瑞士资深优律司美艺术家马克老师三十多年教育教学、四十年交响乐团乐手音乐造诣的成果呈现。
一、最短时间全图景体验优律司美核心内容
（一）音乐优律司美：10-13首左右世界经典名曲学习（呼吸、旋律、节奏、节拍、音程、音乐结构等）；音乐元素与身体的关系及疗愈原理。
（二）言语优律司美：元音的德文原型以及在四种气质类型的应用学习。
二、业内独树一帜的团体优律司美课
三天10-13首曲目的音乐优律司美曲目，多达30种左右变化版本，36种团体互动方式学习。学员反馈的身心变化亲证团体优律司美的音乐疗法效果。
详见：
【海口】三日优律司美工作坊学员反馈
【厦门】三日优律司美工作坊学员反馈
【广州】三日优律司美工作坊学员反馈
三、业内最短时间的艺术成果展示
全国五大城市三日工作坊均100%实现三天10-11首曲目（约20种编创变化）的期末艺术展示（邀请家人、孩子、朋友观看），每个初学者都能在首次优律司美相遇中感受艺术之美。
四、业内少见的同时拥有资深舞台演出、学校教育、成人师资培训兼具四十年交响乐团乐手经历背景的优律司美艺术家亲授资深音乐造诣的马克老师30多年深耕世界经典名曲音乐元素的编舞创造，赋予团体优律司美全新的呈现，人们在唯美艺术体验中，获得音乐治疗效果。
五、多年合作、配合默契的导师、助教翻译、专职钢琴师三人团队出行。
【每日工作坊节奏】
供参考
9:30-12:00 优律司美（含15分钟茶歇）
12:00-14:00 午餐 & 休息
14:00-16:30 优律司美及交流环节
（最后一日下午15:30-16:00展示）
【报名咨询信息】
【上海站】
一、时间：2023年11月13日-15日（周一、周二、周三）
二、地点：上海
【柳州站】
一、时间：2023年11月17日-19日（周五、周六、周日）
二、地点：广西柳州巿东尚美学教育文昌路20号乐和大厦38层
三、学费：众筹价2700元，满20人开班
【导师简介】
瑞士资深优律司美：马克老师
8年优律司美成人团体及师资教育培训；
26年优律司美教育经验(曾在瑞士、奥地利学校授课)；
5年以上歌德馆舞台表演经验；
40年交响乐团双簧管乐手；
1年于优律司美传人Else Klink亲自带领的斯图加特优律司美舞团；
瑞士多纳赫四年制优律司美学校毕业（受教于第一代优律司美大师Zuccoli）。
【钢琴师】
孫利偉馬克老師大理優律司美伴奏的專職資深鋼琴師。
擅長即興演奏，與馬克老師配合默契，伴奏品質高，深受學員喜愛。
圓滿完成舞團2021年12場優律司美全國巡演，2022年大理導師班結業新年展示，2022年大理優律司美舞團6場公開演出。
【助教&英文翻译】
圓舒2014年开始学习并组织优律司美工作坊，受教于瑞士优律司美马克老师，担任随堂助教及翻译。
组织并参与2018年（广州、东莞）、2021年（全国六城市巡演）、2022年（大理）马克老师指导的优律司美舞团演出20场次。
曾参与人智学牙医Claus Haupt博士，以及治疗优律司美Truus老师和Andreas老师的工作坊课程及部分个案翻译。
翻译马克老师优律司美主题文章汇总编辑《优律司美专辑》。
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