由总书记关于家庭教育家风建设和人大附中家长会开始，跟家长讨论平时和孩子交流时是什么样的一个应对态度？中华民族的传统美德是尊老爱幼，发扬中华民族传统美德的同时，也别忘了成长自己，把自己活成一道光。
俞静老师结合自己学习和工作的经验跟家长们展开热烈的讨论。
在2022年1月1日国家出台了《家庭教育促进法》把家庭教育上升到立法的高度，也就是说咱们教育孩子有了法律依据，从家庭责任、社会协同、国家支持和法律责任四个方面给予保障。咱们今天只讲家庭责任方面，家庭责任是由未成年人的父母或者其他监护人负责实施家庭教育。未成年人的父母或者其他监护人实施家庭教育，应当关注未成年人的生理、心理、智力发展状况，尊重其参与相关家庭事务和发表意见的权利，合理运用以下九个方式方法：
1亲自养育，加强亲子陪伴。
2、共同参与，发挥父母双方的作用。
3、相机而教，寓教于日常生活之中。
4、潜移默化，言传与身教相结合。
5、严慈相济，关心爱护与严格要求并重。
6、尊重差异，根据年龄和个性特点进行科学引导。
7、平等交流，予以尊重、理解和鼓励。
8、相互促进父母与子女共同成长。
9、其他有益于未成年人全面发展和成长的方式方法。
为什么我们有的孩子会出现草莓一株的身心，大树一族的理想，鸵鸟儿一族的现状呢？我们的爱出了什么问题？
俞静老师一句“不是压力惹的祸，都是应对出的错”。把一部分家长引入了深思，接下来通过美国生理学家艾尔玛的情绪生理实验，将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现心平气和状态下呼出的气体是透明澄清的，而在悲伤的状态下呼出的气体收集起来冷却之后则是浑浊的状态。没有关系就没有教育，为了增进亲子关系，让有条件的家长回家准备两盆花，对话，观察效果。
很多家长都在问怎么做才能更好的让孩子积极努力呢？俞静老师通过分享让孩子幸福的秘诀，把握最重要的5个性格优势：好奇心、感恩、希望、热情、爱与被爱的能力。家长们都是边听边记。另外还可以陪孩子每天做3个练习：
1、每天晚上睡觉前让孩子讲自己当天的3件好事。
2、帮孩子找到自己的优势，并使用自己的优势。
3、感恩周围的人，教孩子说出来。
课程的最后俞老师还给家长介绍了内观疗法适合孩子练习的部分。每天可以日记中进行自我对话：
一、妈妈为我做的事。
二、我为妈妈做的事。
三、我给妈妈添的麻烦。
让孩子每天以日记的形式进行自我对话，当然也可以是其他的养育者！
老师的信念是不管能不能照亮世界，都要让自己成为光芒！大家也都认识到为了陪伴孩子健康成长，家长们也需要与时俱进！