尊敬的家长、亲爱的同学们：
大家好！夏去秋来，伴随着渐微的蝉鸣声，孩子们的假期已接近尾声。为迎接新学期的到来，以下温馨提示请认真阅读并做好准备。
一、报名须知
（一）报名时间:2024年9月1号
（二）报名地点:各班教室
（三）报名错峰时间安排
一、二年级8:30开始报名
三、四年级9:30开始报名
五、六年级10:30开始报名
（四）正式上课时间:2024年9月2号
二、携带材料
（一）一年级新生:
1.儿童预防接种查验证明原件。
2.户口本原件及复印件 （户主页、学生页、父亲页、母亲页）。已经交了的不用交。
3.学生出生证明复印件（复印件上交）并结合原件进行审核。
（二）二至六年级转入学生:需提供原学校盖章的学籍卡、户口本原件及复印件（户主页、学生页、父亲页、母亲页）。到二楼教导室办理。
（三）三至六年级学生携带暑假作业。
三、注意事项
1.不得提供虚假证件和证明。
2.各类入学对象必须在规定时间申报登记。
3.已在全国学籍系统中成功注册取得学籍的学生，不得再到原年级注册就读。家长如果隐瞒真实情况，所造成的后果自行负责。
四、收心指南
第一步：调整作息，定好闹钟，就是要回归正常的生活状态。
1.要做到早睡早起。晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。
2.要做到饮食清淡。最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。
第二步：检查作业，查漏补缺。
1.要检查孩子的作业情况。孩子作业应该完成90%以上，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。
2.要督促孩子复习和预习。抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。
第三步：收拾房间，备齐文具。
1.要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。
2.要帮助孩子准备文具。带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。
第四步：制定计划，明确目标。
开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。同时，计划一定要有可操作性。
2.要保证严格地执行。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
第五步：加强锻炼，限制娱乐。
开学后，孩子必须有更强壮的身体，去迎接病毒的冲击。可很多孩子都不爱锻炼，长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致身体素质明显变差。让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。
1.要保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。
2.要限制孩子的娱乐时间。控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。
第六步：陪伴孩子，缓解焦虑。
刚开学时，一些孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。
1.要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。
2.要多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。
另外，收心的同时也要注意误区，这几件事千万不要做。
1.不搞“急刹车”。凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。
2.不搞“一刀切”。不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。
3.不搞“批斗会”。不要马后炮地指责孩子，也不要对孩子太严厉，家长要表现出重视和积极的态度，用正面的情绪去影响孩子。
4.不搞“填鸭术”。开学过渡期，请别给孩子制造太大压力。与其逼孩子上兴趣班上补习班，不如培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
5.不搞“放风筝”。无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。
同时，家长也可以利用收心阶段，为孩子养成好习惯。
1.坚持每天早起。利用早起收拾好书包，整理好房间，读读优秀的文章，为新一天的学习积蓄能量。
2.坚持日事日毕。拒绝拖延懒散的毛病，想到的事情马上做，今天的事情今天做，提高学习的效率。
3.坚持自觉学习。不用家长监督或催促，能够自觉完成作业，主动复习预习，努力争取进步和提高。
4.坚持大量阅读。新学期列一个新书单，多读感兴趣的书籍，每天阅读1小时，拓宽自己的知识面。
5.坚持认真写字。养成认真书写的习惯，用心完成每份作业，锤炼沉静的性格，练字本身就是修行。
五、安全提醒
（一）文明停放车辆
凡驾车的家长，请将车辆有序停放在路队指定接送地点，然后步行到校，不可将车辆停在校门口，造成校门外人员车辆拥堵，做文明家长，培养文明孩子。
（二）预防溺水
不在河边、工地、水塘等水域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品；不在河道边洗东西、钓鱼虾等；不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳；不在游泳池里嬉戏打闹；发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
（三）交通安全
自觉遵守各项交通安全法规；上、放学途中不乘坐“三无”车辆；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在路边或车辆盲区内玩耍打闹；乘车系好安全带。
五、开学准备
（一）物品准备
在开学到来之际，请家长协助孩子准备好开学相关物品，如：书包、假期作业、书本、文具、水杯等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感受到上学的幸福感，期待着开学。
（二）回顾假期
和孩子一起对照假期计划，回顾假期生活，总结收获成长。看看哪些是已经完成的，哪些是还未完成的；及时查漏补缺，检查孩子假期的作业完成情况。如有遗漏，耐心陪伴孩子认真完成。
（三）调整作息
在开学前，家长尽量按照学校的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间，让孩子逐渐进入上学状态。
（四）做好新学期规划
新学期，新气象。家长可以陪同孩子一起，对新学期做一个整体的目标和规划，比如月计划、周安排等等。目标和计划不能好高骛远，一定要能落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
六、关注孩子心理
告别假期，返回学校，部分孩子可能会情绪低落、焦虑不安，甚至没有食欲、心慌等等，这些都是“开学综合症”的表现。家长要多关注孩子，对孩子情绪进行正向疏导，告诉孩子，新学期就是新起点，只要全身心地投入到新学期当中，就能取得比以前更大的进步。多表扬孩子，多鼓励孩子，激发孩子积极的学习动机，让孩子找到成就感和上进心。
尊敬的家长朋友们，新的学期，新的希望，让我们心手相牵，帮助孩子努力调整，尽快收心，顺利从暑假模式切换到学习模式，以更饱满的热情开始新的征程！我们一起加油，相信所有的美好定会如期而至！
利川市忠路镇小河小学
2024年8月28日