亲爱的家长、小朋友们:
你们好！飒爽秋风，飘然而至。想念宝贝们的一颦一笑，想念一起生活、游戏的每分每秒，返园的集结歌声已经奏响，带着憧憬和希望，新学期如约而至，宝贝们和新生宝贝们，你们是否做好了入幼儿园的准备呢？为此，波罗诺中心幼儿园特意奉上一份“开学收心攻略”，请宝贝们在爸爸妈妈的帮助下做好开学前的准备，以全新的姿态迎接新学期的到来吧！
1.恢复饮食习惯
假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭的情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。在保证孩子足够营养的同时，还可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。
2.恢复作息时间
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子适应幼儿园生活。
建议家长在假期的最后一个星期，尽量让孩子早睡早起，按时午睡，减少玩电子产品，安排一定的学习时间，可以让孩子逐渐进入返园状态。
3.培养孩子自理能力
假期里，有些家长忍不住对孩子的事情包办代替，这容易导致孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，而孩子自理能力缺乏，势必会影响孩子的自信心和自尊心。建议家长在开学前几天尽量让孩子自己的事情自己做，比如独立进餐，收拾自己的物品等，加强自理能力的培养。
4.给孩子做心理暗示
家长最好在开学前，提醒孩子要开学了，马上就要去幼儿园了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
5.适当锻炼
“收心”不等于“限制”，家长们仍要适当带领孩子去户外运动，提高孩子的身体素质，增强免疫力，为孩子返园做好准备。
6.回忆快乐时光
家长可与孩子一起回忆上学期在园的快乐时光。如：和小伙伴愉快游戏情节及老师的表扬，激发孩子迫切回园的愿望。
收心讲方法
1.循序渐进
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。比如临近开学，不宜再安排大型活动，应给予孩子充分“静”的时间。
2.以身作则
在暑假里孩子们的作息时间可能与家长的雷同，临近开学，建议家长们能以身作则，陪伴孩子一起早睡早起，顺利过渡到上学作息时间。习惯并非一日可成，刚开始孩子晚上入睡前出现拖拉，不愿入睡等，家长们需有耐心，切记不可大声呵斥，导致孩子对返园产生抵抗情绪。
3.避免恐吓
很多家长都反映孩子特别愿意听老师的话，在“收心”阶段，要尊重孩子适应期可能出现的各种情绪，建议多鼓励孩子，和孩子一起直面问题，请不要在孩子回园前说类似“你再这样我就让老师批评你”这样的话语，很容易让孩子对回园产生抗拒心理。
新生开心入园小妙招
爱上幼儿园
开学在即，又有一批活泼可爱的小宝贝带着对爸爸妈妈的眷恋和对新环境的期待走进我们这个大家庭，开始全新的生活啦！可是，万一宝贝们哭闹、害怕、不愿意上幼儿园怎么办？爸爸妈妈们可以看看下面的六“准备”、六“不要”一起帮助宝贝们克服恐惧心理，爱上幼儿园。
六准备
★ 心理准备
父母提前给孩子打“预防针”，将幼儿园的有趣之处描述给孩子听，令孩子产生“向往”幼儿园的感觉。
在家中和孩子一起高兴地谈论上幼儿园的事，并简单模仿游戏、上课的情景。与孩子轮流扮演老师和幼儿的角色，这样能让孩子尽快融入幼儿园的环境及生活，而不会产生强烈的抗拒。也可以和孩子一起读《我爱幼儿园》《妈妈一定来接你》《我想和你交朋友》等绘本，帮助其缓解焦虑，释放情绪。
★ 环境准备
家长可以抽时间带孩子到幼儿园附近参观，熟悉周边环境。同时，多让孩子到家庭附近的社区或是公园玩耍，常带孩子到户外运动、游戏，这对孩子早期熟悉不同环境和克服对陌生人的害怕有很大的帮助。
★ 自理能力准备
● 独立吃饭
许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，那么在入学前的这段时间里，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了。先从用勺子吃饭开始练起，逐步提高孩子的自理能力，使孩子在幼儿园能够自主地进餐。
● 学会主动喝水
平时在家时，家长总会主动给孩子递上水杯，或者直接喂他们喝。马上就要上幼儿园了，孩子应该更好地学会主动感知自己身体状况，学会主动喝水（鼓励孩子用不带吸管的水杯），及时补充能量。
● 学会自己大小便
许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子不会自己上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的情况。因此，我们要有意识地训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时可以求助老师，这样在很大程度上减轻孩子入园后上厕所的尴尬。
★ 作息时间准备
幼儿园有固定午休的时间，时长大约在2小时左右 ，这样既是孩子健康成长的需要，又能保证孩子下午活动的效率高。因此，建议帮助孩子养成早睡早起，中午适当午休的习惯，这样也能比较顺利地适应幼儿园生活。
★物质准备
提前预备入园用品，让幼儿熟悉自己的物品，（并标记好孩子的名字让孩子自己认识）开学将所需物品带到幼儿园。请为孩子选择一些穿脱方便又不妨碍活动的衣服、鞋子（幼儿衣物可用名字贴进行标记）。
★语言准备
为了让孩子能尽快适应幼儿园的生活，孩子要学会基本的语言表达，让老师更好地了解孩子的需求，尤其是以下这几句话，孩子入园前一定要学会说哦！
1.“老师，我要解小便/大便。”
2.“老师，请帮我换条裤子。
3.“老师，我要喝水！”
4.“老师，我想少/多要一点饭菜。”
5.“老师，我身体不舒服。”
让孩子学会在需要帮助的时候勇敢地表达出来。
六不要
①请不要“追问孩子”
家长总是十分关心孩子刚入园的情况，但是刚入园的日子里，孩子常常很不喜欢幼儿园，不要追问孩子“幼儿园好吗？”“老师好吗？”“老师喜欢你吗？”等问题，这往往会造成孩子更大的心理负担。
②请不要“时送时停”
有些家长为了满足孩子的心理，常常会送两天停两天，这样不利于孩子适应新的环境。当初入园的孩子哭闹时，应坚持送孩子上幼儿园，但可采取适当方法来缓解孩子的紧张情绪。
③请不要“偷偷溜走”
有些家长怕孩子不让其离开，常趁孩子不注意的时候“偷偷溜走”，可是这样反而会让孩子因无法确认父母什么时候会在，什么时候会离开，而让不安更加严重。
④请不要“威胁恐吓”
家长为了吓唬小朋友，会说“不听话，就不要你了，让老师把你带走吧”“不听话就告诉老师”之类的话，这样的“恐吓”只会让孩子更加惧怕幼儿园。
⑤请不要“偏听偏信”
家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。由于这一阶段的孩子常常把想象与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。如：孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”。遇到这种情况，家长不要“偏听偏信”，要及时与老师沟通，了解情况。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案，如：家长问：“你今天尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱？”答：“没吃饱。”据此，建议家长多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。
⑥请不要让孩子在口袋里装零食（比如糖果、瓜子、各种饮料等）、尖锐物品、玩具及其它危险物品。
又见开学季，美好如期而至
让我们一起加油！
祝愿亲爱的孩子们在新的学期里
健康快乐成长！
