亲爱的家长朋友们、同学们：
大家好！
美好的暑假已经进入倒计时啦，我们即将迎来新的学期。左云县北街小学为各位同学和家长总结了“收心指南”，帮助同学们快速收心、调整状态，以良好的精神风貌迎接新的学期！
学生篇
🌹调作息
部分同学的假期生活可能相对松散，请在开学前及时调整作息时间。建议大家这段时间可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，快速调整好状态，以便能够适应上学生活。
🌹找状态
开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活中，可能会出现情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整。面对开学的焦虑，同学们可以将自己的不安诉说出来，也可以通过适当的运动，将自己的负面情绪宣泄出来。
🌹常复盘
对照暑假学习计划检查暑假作业的完成进度，对自己的暑假生活进行总结，做到心中有数。一是巩固学习成果，加深记忆；二是及时查漏补缺；三是将疑难问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。同时，作业完成后，可以适当地预习新学期知识，读一读书，以此进行开学前的热身。
🌹定计划
新学期，新气象。为了消除假期后的盲目感，增强新学期的方向感，建议同学们根据自身情况制定一些目标和计划，计划中不仅包括学习目标，还包括个性发展、兴趣特长等内容。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
家长篇
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，“收心”工作应从家长做起。家长们要给予孩子正向积极的引导，稳定他们的身心状态，帮助孩子们从假期中走出来。
☀️查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，及时查漏补缺和帮助孩子更好地进入学习状态。同时，也可以帮助孩子提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
☀️充分准备
新学期要开始了，家长可以与孩子一起制定一份详实具有可操作性的学习计划，帮助孩子树立自信心，增强成就感。另外，要提醒孩子们提前准备好新学期的学习必需品，做好硬件准备，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。
为了让家长在孩子开学后能够“放心”，请大家在陪伴并帮助孩子“收心”的同时，也要注意不走入以下四个误区
No.1：不搞“急刹车”
凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。
No.2：不搞“一刀切”
不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子共同商量如何收心。
No.3：不搞“填鸭术”
开学前后，孩子会有一段过渡适应期，家长别给孩子制造太大压力，多培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
No.4：不搞“放风筝”
无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。家长在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。
9月1日上午8点准时到校
新学期新气象，
同学们，快快行动起来吧！
让我们一起校园重逢，
遇见最美的自己，
迎接新的挑战吧！