幼儿园是宝贝们成长的转折点，是他们独自去探索世界的起点，每个宝贝入园时都会面临“成长的挑战”，这也是孩子人生成长中的一次重要“蜕变”。九月，小宝贝们要带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园，奔赴一场童年的盛宴。他们第一次从熟悉的家庭小天地，走进充实、灿烂的幼儿园集体生活。为了缓解幼儿入园焦虑，帮助宝贝们由家庭生活向幼儿园顺利过渡，素卿幼儿园为家长们准备了新生入园指南之分离焦虑篇，希望对家长有所帮助！
什么是分离焦虑
幼儿分离焦虑的不同表现类型
(一)大哭大闹型
送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。
(二)特殊嗜好型
经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服，刚刚改掉吃手的习惯又回来了。
(三)执拗倔强型
在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。
(四)哭闹攻击型
不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会打小朋友，打老师。
(五)自我安慰型
总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师。
(六)观望期待型
趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，只要门口有人经过，都要看一看是不是妈妈来接他了。
(七)郁郁寡欢型
这种幼儿看起来特别让人心疼，什么也不说，也不爱吃东西，也不喝水，不离开座位，只是默默的流眼泪。老师和他交流也不搭理，仿佛听不见一样。
(八)胆小依恋型
在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。
(九)无理取闹型
大喊大叫，故意的把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。
(十)综合型
有的幼儿是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。回家之后幼儿也会出现情绪不稳定的情况：有的幼儿会经常发脾气，动不动就大哭，睡觉的时候会惊醒；会出现行为倒退，比如说已经不尿床了，在这个时候有可能开始尿床了；原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等，现在完全不做了；严重时有的幼儿在这个时期会生病，会有其他的不适。
入园分离焦虑产生的原因
1.环境的巨大变化
幼儿园的活动室环境对孩子们来说是完全陌生和新鲜的，孩子们感到好奇的同时也会引起恐慌和不安，甚至引起心理上的压力。
2.生活规律和生活习惯的变化
孩子们开始接触幼儿园固定化的生活节奏，对这些变化和规则的约束不习惯，都会让孩子们在初期拒绝上幼儿园。
3.幼儿自身性格与以往经验
在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园生活。性格外向，大胆活泼的孩子则要比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园生活。
4.家庭的因素
家长的教养方式是影响幼儿入园适应快慢的重要因素。同时在陌生环境中，孩子对环境的判断更多是参考家长的反应。孩子是最善于体察成人内在心意的，成人的焦虑会传递给孩子。
如何应对分离焦虑
家长要从内心深处接纳幼儿入园哭闹、情绪不稳是一种正常现象，要理解幼儿的这种正常心理，同时要正确引导，与老师积极配合，共同帮助幼儿一起度过焦虑期。
1.小小的告别仪式
父母即使很着急出门，在出发前，亲亲幼儿或者向他挥手。告别的时间不要太长，不然也可能引起幼儿焦虑，尽量在相同的时间、相同的地点，以相同的方式和幼儿告别，坚持每次离开前和幼儿告别。
2.告别时要态度坚定
妈妈不忍心拒绝幼儿含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰幼儿，会让情况更难处理。幼儿对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，和幼儿告别时，要快乐并坚定地说再见，给幼儿一个爱的抱抱和亲亲。
3.不偷偷溜走
有的妈妈不忍面对幼儿的哭闹，会趁幼儿不注意偷偷溜走，或者欺骗幼儿“一会儿就回来了！”这样看似“有效”，但是非常不推荐！众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了幼儿哭闹的折磨，但是当幼儿反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会愈加严重。
4.遵守承诺
在承诺的时间内回到幼儿身边，将建立与幼儿之间的信任，幼儿还不能理解3点还是5点，你可以说放学时，或晚饭前等。
5.培养幼儿独立的性格
幼儿在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让幼儿自己玩一会儿，和自己待一会儿。这样做不仅让幼儿发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼幼儿自己独立思考和解决问题的能力，培养树立幼儿独立的性格。
我们可以这样做
一、心理准备
1.建立入园期待
可以带着孩子一起浏览一下幼儿园的美篇，一起看看里面有趣的各种活动、各种好听的故事，宝贝一定迫不及待想上幼儿园呢！其次要让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。
2.学会表达需求
爸爸妈妈平时可有意识地让孩子做这方面的练习：当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”当不舒服时，要说：“老师，我身体不舒服。（说出或指出具体的地方）”当不会穿衣服时，要说“老师我衣服穿不上，可以帮我吗？”告诉孩子，当自己需要老师帮助的时候就要勇敢地说出来，特别是如厕和感觉身体不适时。学会让孩子表达需求，让他知道老师会像妈妈一样照顾你。会让孩子对幼儿园充满安全感和信任感。
3.绘本共享、共情陪伴
家长朋友可挑选一些与“上幼儿园”有关的图书，例如：《我爱幼儿园》、《第一天上幼儿园》、《你好，幼儿园》、《魔法亲亲》等等，让孩子对这个新的大家庭充满期待和向往，同时也能够缓解入园焦虑情绪。
二、能力准备
1.自己吃饭
在家尽量不喂饭，多鼓励孩子自己进餐，正确使用餐具，让孩子对自己产生信心。
2.自己上厕所
如果您的孩子大小便还不能完全自理，那么从现在起要有意识地训练他独立如厕的能力。（女孩尝试蹲厕，男孩站立小便，便前便后鼓励宝贝自己脱、穿裤子。）
3.独立午睡
幼儿园是有午睡的，因为充足的睡眠可以使幼儿机体各系统得到充分的休息，有益于健康和生长发育，所以家长们在家时就要培养孩子午睡的习惯，时间要尽量跟幼儿园作息一样。
4.自己穿衣穿鞋
爸爸妈妈要有意识地引导孩子尝试分清衣裤的前后里外，以及鞋子的左右，练习穿脱裤子、鞋子。
三、物质准备
1.宝贝专属姓名标签
幼儿园的被褥、衣服、书包等，都需要写上孩子的名字，或者贴上姓名标签。这些专属的标识，有助于宝贝更快认识和找到自己的东西，能引导他们更好地收拾自己的物品。从心理上也给他们一份安全感和归属感。
2.一组1寸红色免冠照片
带孩子去拍一张美美的彩色证件照片和一张全家福，和孩子们一起做好充足的准备。
3.安抚物品
孩子可能有比较依恋的物品，它是孩子感情的一种寄托。可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯，小毛绒玩具，即使在睡觉的时候也要带着。刚开学时可以给孩子的依恋物，它可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。
4.便于穿脱的鞋子
为了方便孩子参与室内外各项活动同时从孩子的安全角度考虑，家长朋友要帮助宝贝准备舒适、防滑便于运动的鞋子，避免有鞋带的鞋子。
为家长答疑解惑
1.孩子要喝水、大小便问题
刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，情况稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。
2.孩子午睡问题(择床、换环境不适应、睡觉不老实)
老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式引导孩子午睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。
3.孩子吃饭问题
吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。
4.孩子在幼儿园与小朋友发生争执怎么办?
小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。由于孩子的体力弱，这些争执一般不会造成人身伤害，况且老师会立即排解纠纷，家长可尽量放心。需要提醒家长注意的是，小朋友对他们之间的纠纷过后即忘，很快又会玩在一起，家长千万不要卷入纠纷中来，把事情搞复杂了，更不能直接去吓唬别人的孩子。
宝贝入园，是幼儿从家庭走向社会的第一步。这一步是宝贝们和家长共同成长的珍贵经历，素卿幼儿园希望通过爱心、耐心、细心和恒心，加上合理科学的方法，与家园携手，一起提前帮助幼儿做好准备，让宝贝们更从容地走进幼儿园大门，开启在幼儿园的集体生活，探索更精彩的世界。
编辑：肖旭
责审：王燕
终审：张艳