情绪脆弱的父母，最典型的表现，就是管不住自己的嘴。《欲望山庄》里说：“柔软的舌头，可以挑断一个人的筋骨，语言有时候比暴力更能伤人。”在这样家庭下长大的孩子，变得如履薄冰，生怕犯错，讨好父母，学会小心翼翼地避免父母情绪爆炸。你的易怒情绪，强大到足以决定孩子一生的性格。一位外国心理医生Juliette Virzi，采访了很多在这种家庭长大的孩子，总结出了15种常见的性格↓↓↓
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不断道歉因为父母脾气太差，有些孩子会一直道歉，生怕引爆父母火爆的脾气。
在这样家庭里长大的孩子，随时都会保持警惕，变得小心翼翼。
一位名叫Jodie B.的孩子在采访中说道：“我现在喜欢独自做事，因为如果和别人一起，在我做什么的时候，发现别人在看表，我会立刻开始恐慌，觉得自己耽误了别人的时间，不停地道歉。”“看表检查时间明明是个普通的事情，但对于我来说，会可怕到让我立刻打开道歉开关。”另一位名叫Natalie J.的孩子也说：“我会为了所有正常的事情道歉。有不同的意见，我会道歉；忍不住哭泣，我会道歉。”“我竭尽全力取悦所有人来维持和平，我不愿意站出来引人注意，因为如果我在家里这么做了，我就会被父母的怒气炸飞。”2
想的太多父母情绪容易失控，会导致孩子想的太多。因为父母爆发时，孩子就会想，是不是我又犯错了，我哪里做的不对又让妈妈不开心了？
这样的想法，会让孩子陷入到焦虑当中，深受父母的坏情绪所折磨。
一位孩子在采访中说道：“每件事情，我都会想东想西，细致到焦虑。因为我在努力为下一件让妈妈感到失望的事情做准备。”3
特别害怕让人失望这就是典型的“讨好型人格”。这样的孩子，总是极力讨好别人，照顾别人的感受，考虑别人的需求，生怕别人失望。
这样性格的孩子，活得好累，活得没有自我！
名为Rye B.的孩子说：“因为害怕惹上麻烦，或者惹人生气，所以会尽量不说话，尽量不做任何事情。”“即使是在和最亲密的朋友相处，也会觉得必须要在得到对方允许之后才可以开口，可以行动。”4
控制欲情绪易怒的家庭，还会培养出有控制欲的孩子。有些孩子会觉得 “我无法控制自己的控制欲，因为我觉得要对每个人的感受负责”。
这样的孩子，总是试图将一切控制在自己可掌控的范围之内，以免稍有疏忽就让父母不满。Murphy M.说：“我父亲脾气暴躁，而我母亲永远都是受害者。所以我试图对每一件小事都无微不至的管理，以免他爆发，以免我母亲受苦。现在，一旦事情不再我的控制范围，我就会感到十分焦躁，因为觉得情况一定会变糟糕。因为如果我不能控制一切，那么一些事情就可能会让某些人不高兴，这让人筋疲力尽，而且没有人会爱我。”5
照顾所有人在易怒家庭成长的孩子，简直就是历经了风雨，懂得照顾好父母的情绪。所以，他们在外面与人打交道，也会懂得照顾别人的情绪与感受，甚至自然地成为了知心大哥、大姐的角色。Chloe L.说：“我会自然而然的照顾每一个人，因为我这一生之中，一直都必须这样做。但当我试图照顾自己的时候，我就崩溃了。”6
难以抉择在电视剧《小欢喜》中，陶虹饰演的宋倩一角，既是一位控制欲超强的妈妈，也是一位脆弱敏感的母亲。她可以因为一部电影和女儿大哭大吵；也可以捣毁乔卫东为女儿创造的秘密基地；也可以为了把女儿留在身边，而断掉她报考南大的路，导致乔英子长期失眠，崩溃跳河。她处处为乔英子设计前程，替女儿选择人生，导致女儿一边提防着母亲，一边陷入到无尽的痛苦抉择中。所以，乔英子才会失眠一个多月，南大成了压垮她的最后一根稻草！“我很难做出选择，或者发表任何意见。因为整个童年、青少年、甚至20多岁，我都不被允许自己决定任何事情。”一位孩子在采访中如是说道。
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忽视自己的感受因为父母易怒，所以孩子尽量把自己隐藏起来，避免与父母发生正面冲突。他们忽视自己的感受，因为生活中的痛苦太多，孩子必须如此，才能不那么痛苦。Jodi A.就说：“我会把所有的情绪都藏起来，而不是释放出来。”另一位孩子也说：“我必须忽视自己的感受，和别人接触对我来说很困难。”
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永远取悦别人一位孩子说：“我父亲在身体和情感上都会虐待我，而现在，我不会谈论自己的感受，而是永远在尝试取悦别人，即使这意味着伤害自己。”另一位孩子也说道：“我永远奉承别人，我永远小心翼翼地想好每一句说出口的话，我永远在取悦别人。因为如果不这么做，我也许就会面对严重的抑郁情绪，或是突然的暴怒。”9
觉得自己是生活中的配角有网友说：“无论我付出多少，我都是被抛弃的那一个。”这样的孩子，最终把自己活成了生活的配角。
因为，他们无法把结果掌握在自己的手中。面对父母的坏情绪，我们很难按照自己意愿去生活。10
没有安全感孩子的安全感，都是父母给的。有一次，尹建莉老师在节目里做嘉宾；主持人问她：你父母说过什么话，让你觉得，对你伤害最大？她回答：我妈气急之下对我说，我就当没养你这个女儿，以后老了我也不指望你养，我自己过。随后，另一位主持人提议在现场做一次调查，看看有多少人听过父母说这样的话。没想到，在场98%的听众表示有类似的经历。
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觉得别人的行为总是有深意的孩子的这种性格，和“想得太多”相似：有孩子说：“别人的一句无心之谈，或是一个微小的肢体动作，都会引起我的警觉，让我觉得他在暗示什么，让我浮想联翩。”“我经常会觉得这些小线索是为了让我面对生活崩溃，让我做好准备，我甚至已经习惯了这么做，无法改变。”12
拒人于千里之外父母是原件，孩子是复印件。情绪易怒的父母，总是把孩子推开，隔离自己；
在父母影响下的孩子，也总是拒绝与父母，乃至他人交流、好好相处。对此，有孩子说：“当我抑郁的时候，我会把所有人都推开，因为我妈妈就是这么做的。我正在努力学习如何让人们进入我的生活，但这真的很难做到，因为我根本不会如何与人正确的交流。”13
玻璃心情绪不稳定的父母，就是典型的玻璃心，遇到小事就一惊一乍，一点都不稳重。而有些孩子呢，在这种情绪影响下，也会变得敏感脆弱，对什么事都不能很好控制情绪。14
帮别人收拾残局在电视剧《流淌的美好时光》中，郑爽饰演的女儿易遥，就是一个经常帮母亲收拾残局的人。妈妈因婚姻失败，而终日酗酒，脾气变得异常暴躁。她整日喝的醉醺醺的，经常丢三落四，和邻里大吵大闹，还动不动地就指责易遥，朝她发火。而易遥呢，只能每次都替她收拾残局：向邻里道歉，把母亲丢在外面的啤酒货车拉回来，清理好因呕吐而混乱不堪的家...
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善解人意这位心理医生得出的这点结论，我倒是没想到。其中，一位孩子说：“其实在这样的家庭里成长并不完全是坏事啦，我意识到，在我很小的时候，我就学会了如何设身处地为他人着想。”“在我还只有3岁的时候，我妈妈哭了，我去给她买了她房间里的毛绒玩具熊。”以上15种性格表现的孩子，多数都是在情绪脆弱父母影响下的不良表现。这些特点，值得每一位父母反思...你愿意自己的孩子这样吗？想必所有的父母，都不想因为自己的情绪，而伤害到孩子。对孩子来说，父母情绪失控的时候，就是一场恐怖电影。从某种意义上说：父母的情绪平和，是对孩子最伟大的教育。孩子的好脾气，来自父母潜移默化的影响，与言传身教的引导。父母为人处事的方式、情绪的表达、对生活的态度……无一不影响着孩子一切行为习惯的养成，包括情绪管理。《父母的情绪影响孩子一生》里说：父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器；父母的情绪不好，会让孩子感到郁闷、自卑，是促使孩子消沉、学业止步不前的导火线。父母就像是一面镜子，情绪的好坏将直接刻在孩子身上，变成孩子长大后的样子。乱发脾气的父母，对孩子来说，就像定时炸弹，永远不知何时会爆炸；也像是病毒，慢慢腐蚀孩子们的心灵。希望所有父母，不要被情绪左右，更不要让孩子被自己的情绪打败。