亲爱的家长朋友们：
才感盛夏，忽而已秋，愉快的时光总是短暂的，孩子们假期生活接近尾声。开学在即，即将进入一个崭新学期，作为家长该为孩子们做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？一份“收心攻略”送给您和小朋友，请查收！
中大班开学"收心"攻略
01调整作息时间
调整宝贝作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动，良好的生活习惯，是宝贝身体健康成长的重要保证。
02调整饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
03培养幼儿自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
04心理暗示
家长可以逐渐地告诉孩子：“假期快结束了哦。宝贝你很快就要回幼儿园了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。
05憧憬幼儿园
如果小朋友对于去幼儿园有犹豫的表现时，这时家长们要对孩子保持耐心，可以稍微转移孩子的注意力，对孩子说：“放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”通过类似的方式，引导孩子产生想去幼儿园找其他小朋友的兴致。
小班开学攻略
亲爱的孩子们，马上要进入幼儿园开始集体生活，你们准备好了吗？
爸爸妈妈们，你们的宝贝即将进入幼儿园，开启他们新的人生旅程，你们准备好了吗？
&心理准备
初入园时孩子会因分离焦虑的不安心理，哭闹不止，每个孩子都有大约一周的适应期，希望家长信任老师，能够坚持送孩子入园。同时家长应该以积极的态度多鼓励孩子，和孩子一起说说幼儿园的快乐生活和好伙伴，孩子会因此更加向往开学，也会更快适应幼儿园生活。
物品准备
衣物：多准备一些舒适衣服，舍弃那些为了扮酷而不易穿脱、有装饰物的衣服，并绣上名字标记。
鞋子：幼儿园户外活动较多，尽量穿舒适的运动鞋或包脚指头的凉鞋。
能力准备
表达需求：班上孩子较多，老师可能无法随时照顾到位。入园前请家长教会孩子大胆表达自己的需求，如：“老师，我想上厕所”“老师，我要喝水”等，让老师及时了解孩子的需求。
习惯准备
午休是孩子健康成长的需要，也是能保证下午活动的效率。请家长培养孩子有午睡习惯，减少孩子对幼儿园的不适应之感。
平和心态
孩子初次入园,因环境人员的变化,会产生惧怕心理或种种不适。家长面对孩子的哭闹会不忍心、会担忧，这很正常，请家长不要慌张,以免影响孩子情绪。
准时接送
孩子刚入园时，家长应按时来接孩子。因为当孩子看到其他小朋友都回家了，他会感到孤单，长此以往，不利于孩子个性健康。当然，如果家长临时有事，可以打电话告诉老师，让老师跟孩子解释。
信任彼此
孩子入园前,家长应根据孩子的特点帮助孩子做好心理准备,不要吓唬孩子,使孩子产生惧怕心理。孩子会因为分离焦虑的不安心理而哭闹不止,希望家长信任老师，相信孩子，能够坚持送孩子上幼儿园。
坚持上学
孩子刚到幼儿园一定会经历一段适应期；有的孩子第一天入园还很开心，可是第二、三天就哭着闹着不想去上学了，其实这是很正常的现象，孩子第一天还比较有新鲜感，等到接下来几天“反应过来”自己到了一个陌生的环境，那肯定是要哭闹的。这个时候家长请不要有过多的猜测，而是要相信幼儿园，在孩子面前表现出对幼儿园的喜欢，这样孩子慢慢也会喜欢幼儿园、喜欢老师的。
家园合作
情绪问题：刚入幼儿园的孩子可能会出现一些哭闹的情绪问题，这是孩子适应幼儿园集体生活的一个过程，请家长相信老师，老师会用耐心、爱心、关心去帮助孩子克服情绪问题，让孩子尽快适应集体生活。
吃饭问题：吃饭时，老师会对孩子的予以悉心照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，对于个别情绪不稳的，老师亦会在旁关注鼓励。盛饭时，以少量多次为原则，在循序渐进中鼓励孩子多吃。
如厕问题：对于刚入园的孩子，特别是不太愿意表达的孩子，老师会经常提醒孩子上厕所，同时也会在旁引导孩子如厕、穿脱裤子等。
每个新生入园都会面临成长的挑战，这也是宝贝人生中一次重要的蜕变。亲爱的家长朋友们，让我们充分做好各项准备，给予宝贝信心与勇气，帮助宝贝尽快融入幼儿园生活吧！