美好相约
期待相遇
遇见是最美好的开始
新学期的到来，有一波小可爱们带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园，奔赴一场童年盛宴。
为了缓解宝贝入园焦虑，帮助宝贝们由家庭生活向幼儿园顺利过渡，开启快乐的幼儿园之旅，幼儿园准备了一份缓解焦虑的指南，希望对家长朋友们有所帮助！
了解入园焦虑
1 .什么是入园分离焦虑？
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。
适龄幼儿离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种情况。
2.入园焦虑的表现
怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。
强烈反抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
尿裤子、尿床
新环境适应需要一段时间，自理能力较弱的孩子可能会出现这种情况，家长只需要多带上几套换洗的衣裤就行。
假想
如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
不愿上幼儿园
抵制情绪较大，晚上易哭闹，早上不愿进幼儿园。
阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。
所以入园焦虑是非常正常和普遍的。
入园焦虑，是孩子必经的阶段
阶段一：反抗
这个阶段的孩子通常表现最为强烈，会使用哭、闹、打滚、打人等方式来表达自己的反抗。
阶段二：失望
这个阶段的孩子虽然还会哭泣，但是表达方式会逐渐减少，并不想理睬别人。
阶段三：超脱
孩子熟悉环境以后，对老师产生信任，对小伙伴不再陌生，孩子开始释然，接受集体生活，爱上幼儿园。
所以孩子刚上幼儿园，哭闹是正常的，这有利于他们情感的宣泄，只要坚持入园，多则一个月，少则三五天，孩子就能很好地适应幼儿园的集体生活。
如何缓解入园焦虑
了解了入园焦虑背后的原因，那么，家长朋友们究竟应该做些什么，才能够帮助孩子更好更快地适应幼儿园的生活？当感受到孩子对幼儿园的抗拒，看到孩子哭闹不止时，家长又该如何安抚和引导呢？
01克服自己的分离焦虑
※接纳孩子的哭闹
家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。
※正视孩子的成长和独立
家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。
※有效开展亲子的高效沟通
孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。
02家园协作，分离不焦虑
共同回忆美好的一天❤️
家长多和孩子聊聊在幼儿园玩了哪些游戏，认识了几个小朋友，老师很喜欢你，小朋友也喜欢你，让孩子多想一想在幼儿园开心的事情。
少沟通的语言❤️
家长不能问的话：你中午吃饱了吗？老师批评你了吗？小朋友欺负你了吗？你想妈妈了吗？你中午睡觉了吗？你去厕所老师帮你吗？你不吃饭老师喂你吗？你今天在幼儿园哭了吗？要不然孩子会感觉幼儿园是一个很可怕很危险的地方。
上学前给孩子一个期盼❤️
每天送孩子上幼儿园时态度要坚决，告诉她爸爸妈妈很爱你，你上了幼儿园我们依然爱你，而且你在幼儿园会学到很多本领，你在幼儿园可以想爸爸妈妈，爸爸妈妈上班的时候也会想你，告诉孩子在幼儿园做游戏、吃饭、睡觉、做游戏、吃饭 ，然后妈妈就会接你回家，让孩子知道自己每天要在幼儿园多久，知道下一个环节是什么，孩子就会期盼下一个环节的到来。
告别要坚决❤️
每天送孩子到教室门口或幼儿园门口的时候，不要表现出恋恋不舍，孩子很敏感，如果你那样做，孩子同样会感觉幼儿园不安全，妈妈不放心，我也许哭的声音再大一些，妈妈就会带我回家。如果每天父母把孩子送到老师身边就转身离开，孩子就知道哭是没有用的，慢慢的就不哭了。
不要“假装”答应❤️
任何时候孩子说不想上幼儿园的时候不要为了安抚她而“假装”答应，要回复她每个小朋友都要上幼儿园，明天你也要去幼儿园，妈妈知道你因为见不到爸爸妈妈会伤心，但是你会认识很多小朋友，你和她们在一起做游戏的时候会很开心的
信任老师，保持良好沟通❤️
孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。
按时来园接孩子❤️
离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭，开学第一周建议父母按时接送，遵守幼儿园作息时间。
正面引导❤️
有家长会问孩子:“有小朋友打你吗？老师凶你吗？” 家长对孩子的关切溢于言表，但这样的负面暗示只会让孩子更加恐惧幼儿园的生活，不自觉的建立起“幼儿园会有小朋友打我、老师凶我”之类的联想。
而正确的问法应该是“今天你认识哪个小朋友了？”“今天幼儿园里哪个游戏最好玩儿？”帮助孩子回忆幼儿园一天的美好时光，建立对幼儿园的美好情感。
分离焦虑是宝贝成长过程中不可避免的一种情况。父母的爱，是一场得体的退出，放下焦虑，学会更好地放手，相信宝贝对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！
让我们家园携手，共创健康快乐的成长环境，伴随宝贝共同成长，共享与宝贝的每个精彩瞬间。
新入园的宝贝们已经逐渐适应幼儿园的生活。
新生宝贝入园，是幼儿从家庭走向社会的第一步，这一步是宝贝们和家长共同成长的珍贵经历，让我们家园携手，一起成长。
☎️
贺园长：13623487333
于园长：15110808361
