8月28日下午永宁小学全体教师分学科组聚集在一起，分享了在假期学校推荐的林文采博士的《心理营养》一书。
《心理营养》这本书的核心内容：书中详细阐述了父母如何在孩子成长的关键时期给予足够的心理营养，让孩子的生命得以最充分的生长与绽放。
语文组
高倩丽老师从孩子天生气质和专注力的培养两方面来阐述，还提到了负面情绪过多会导致的问题。把《心理营养》延伸到了夫妻关系，一个和睦的夫妻关系可以为孩子提供良好的家庭氛围和充足的能量，对孩子的身心健康、学习、工作以及未来的婚恋生活都会产生深远的影响。
卫晓芳老师认为真正的爱是如你所是，而非如我所愿。现在很多父母因为高期待、高目标、因为面子等原因，经常看不到真实的孩子，很容易用考试成绩去评判一个孩子，比如：孩子考的好，就喜气洋洋恨不得抱起来狠亲几口，但一旦孩子考砸了就愁气冲冲、拉丧着脸。这一类父母眼里只有考试，没有孩子，很容易让孩子和父母心的距离越来越远。
魏延霞老师认为只熬鸡汤不给勺子，只说理论知识没有实操方法确实有些不地道，所以，我还找了一些适合在忙碌的日子里快速实施的简便心理营养实践方法分享给大家。以下是一些建议：1.呼吸练习：在感到压力或焦虑时，进行深呼吸练习可以帮助您放松并重新集中注意力。尝试慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。2．正念冥想：花几分钟时间进行正念冥想，专注于当下的感受和体验。这有助于减轻压力并提高注意力和意识水平。3. 感恩练习：每天花几分钟时间多想想自己所拥有的一切。这可以帮助我们保持积极的心态并增强对生活中美好事物的关注。
此外，代艳艳、程淑娟、张淑娟、雷荣荣、白聪聪、罗倩倩、张玉、丁玉洁、贾青苗等老师也谈了自己阅读《心理营养》的体会和收获。
数学组
张敬飞老师认为正如身体的健康需要物质营养，孩子心灵的成长与心理的强大必须获取足够的心理营养,在成长的不同阶段,给足孩恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底色，孩子在 0~7岁时,父母要做的最重要的事情就是给孩子足够的心理营养,让孩子的生命得以最充分的生长与绽放，温和而坚定的教育,对于孩子来说是最合适的方式。
胡春霞老师认为安全感是孩子一生的底气，安全感的给予又是需要多方面的，稳定的情绪，和谐的关系，长久高质量的陪伴等等。无条件接纳孩子的情绪，肯定，认同，赞美，尽量温和的相处，减少父母的焦虑带给孩子的不适。放松，减少干涉，尽量让孩子自己做决定，让孩子在自己犯错中习得经验，这比教给他的，讲给他的要牢靠的多。做好旁观者的角色，在孩子真正需要的时候介入。看到孩子行为的偏差，不要责怪孩子，首先接纳，再进行反思，从夫妻关系，家庭环境，亲子关系中找寻原因。
程红谊老师认为身体需要物质营养才能健康成长一样，心理同样需要营养才能茁壮。这些心理营养包括安全感、自由、爱、尊重等，它对于学生的心理健康和人格发展至关重要。每个孩子都有其独特的先天气质，作为父母或教育者，我们需要了解并尊重这种差异，因材施教。通过顺应孩子的天性来引导他们成长，可以让孩子在更加和谐的环境中发展自我。温柔是最强有力的武器。可以给予他们足够的安全感和心理营养，可以抚慰他们的不安，疗愈他们的心灵。
贾玛丽老师认为贯穿全书的是作者反复提及的“温和而坚定”，它不仅适用于养育孩子，还适用于和周围所有人的沟通相处。这种力量就像水一样，是柔和的，是顺势而为的，是善利万物而不争的，但就像水能不动声色地冲积出一块肥沃的土地，能不留痕迹地雕塑大地的容貌，能载舟亦能覆舟，这种看似是柔的软的态度实际上蕴藏着无比强大的力量。
此外，董小燕、陈维维、马春芍等老师也谈了自己阅读《心理营养》的体会和收获。
英语组
苏霍姆林斯基曾指出:“读书，读书，再读书，教师的教育素养的正是取决于此。只有用创造的态度去对待工作的人，才能在完整意义上懂得工作的意义和享受工作的欢乐”。而“这个创造的态度”的灵感就要来源于读书，英语组的老师们分别分享了读《心理营养》这本书后的感悟，明白了自己在教育孩子过程中遇到的一些难题、纠结的地方，了解到我们要育儿先育己，丰富自己的心理营养。要努力做一个温和而坚定的家长，为孩子提供足够的爱、自由、自尊和自我实现！要无条件地接纳孩子，给予他们足够的安全感和心理营养，可以抚慰他们的不安，疗愈他们的心灵。这种温柔的力量，不仅能够帮助孩子健康成长，还能够促进亲子关系的和谐。
综合组
综合组老师在这次读书分享会上，共同探讨了一本关于心理健康和成长的书籍——《心理营养》。大家通过引用哲理名言和实际案例，用通俗易懂的风格使得每个人都能够积极参与讨论，并从中获得实用的建议和方法。讨论了人生中的选择、意义和目标等深刻问题引发了对自身生活和价值观的思考，并激发了对未来的期待和动力整个分享会充满了积极向上的氛围。大家也分享了自己的故事和经验，激励他人坚持追求梦想，并相信每个人都有能力实现自己的目标。这种正能量的氛围不仅让我们感到温暖和支持，还激发了我们内在的潜力和动力。
通过这次分享会，我们不仅加深了对《心理营养》一书的理解，也增进了彼此之间的交流和合作。我们相信，在未来的教学工作中，我们将更加关注学生的心理健康，为他们提供更加全面、贴心的关爱和支持。我们期待着在未来的日子里，能够继续携手前行，共同为孩子们的健康成长贡献我们的智慧和力量。