摔跤 一项古老而激情的运动，集爆裂的身体 聪明的智慧 过人的胆识于一体的运动
摔跤体适能，自2022年起，北京市每年将会举办5-6次北京市市级摔跤比赛，幼儿组年龄小朋友将会有3-4次参加北京市市级摔跤比赛的机会
摔跤体适能所能锻炼的目的
对于幼儿园小朋友来说，摔跤体适能课程将从以下几点来锻炼
1：趣味性
2：身体耐力及心肺耐力
3：身体上肢、腰腹、腿部爆发力
4：身体协调性、敏捷性、柔韧性
5：双人配合协调性
6：摔跤基本功
7：摔跤基本技术
8：高超的运动智商
课程设计
摔跤体适能课程将从准备活动，游戏代入，素质练习，技术练习，牵拉放松环节有序进行
带队荣誉
2022-2024年代表房山区参赛的幼儿园小朋友共有30余人次参加北京市市级摔跤比赛，共获得29枚奖牌，18枚金牌🥇7枚银牌🥈4枚铜牌🥉
获奖瞬间
