一年级，是孩子们人生旅程的新篇章，也是培养良好学习和生活习惯的黄金时期。在这个阶段，每一个小小的习惯，都如同基石般，为孩子们的未来奠定坚实的基础。
一、学习习惯
（一）我能坐端正
练习正确的姿势，静坐、静站，以5分钟为目标，慢慢增加。小学与幼儿园的学习形式不同。我们需要接受每节课40分钟的课堂学习，并每天完成相应的课堂练习。家长应有意识地要求孩子静心地坐下来完成“小作业”，如看图书、画画等，培养孩子专心学习、不讲话、不随意走动的习惯，时间以20分钟为宜。我们还要学会正确的握笔姿势和看书、写字的姿势。
1.握笔姿势
2.读书姿势
小小身体要坐直，眼睛书本隔一尺。
3.写字姿势
身体坐直，两脚放平；左手按书，右手拿笔。注意三个“一”：一拳一尺一寸
（二）我会认真听
学会认真倾听是孩子入学以后能不能专心听讲的重要前提。家长可以要求孩子在家里就能养成认真倾听的好习惯。比如，当家长向孩子提要求时，孩子就应放下手中的玩具，眼睛看着家长，在讲完后最好让孩子再复述一下，克服边玩边听、漫不经心的坏毛病。还可以玩一些提升专注力的小游戏哦!
（三）我热爱阅读
想要一年级的孩子养成阅读的好习惯，家长可以从这几个方面入手：
第一，坚持每天抽出一定的时间进行亲子阅读;
第二，家长自己要作出表率，有空的时候少看电视、少刷手机，改为读书看报;
第三，周末和节假日，带孩子去图书馆、书店转转，让孩子多感受读书的气氛;
第四，结交一些爱读书的好朋友，大家一起读，相互交流，更有促进作用。
二、生活习惯
1.规范作息习惯
小学的上学、放学以及上课时间都与幼儿园存在着不同，我们要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，保证充足睡眠，每天养成每天午睡30分钟的好习惯，保证每天不少于10个小时的睡眠时间。
2.劳动卫生习惯
（1）关注个人卫生。勤剪指甲，勤洗澡、勤换衣服，随身携带纸巾。
（2）做力所能及的家务。“自己的事情自己做，家里的事情帮着做。”学会穿脱衣服、系鞋带、端饭、取碗筷、擦桌子、扫地、洗袜子、正确使用小抹布、套垃圾袋等力所能及的劳动。
（3）爱护环境和公物。不乱扔垃圾，会垃圾分类，不损坏公物，养成爱护公物和环境卫生的好习惯。
3.文明礼仪习惯
（1）礼貌用语挂嘴边。说话常把“请”“谢谢”“对不起”等礼貌用语挂嘴边，老师、同学会对你格外欣赏哦。
（2）学会正确打招呼。早上进校时、课间在校园里、放学回家时，见到老师主动说声“老师好!”，也可以用点头、微笑、挥手、鞠躬等方式与老师、同学打招呼，遇到升国旗时，要停止走动，面向国旗肃立行注目礼。
（3）遇到问题多沟通。与同学友好相处，大胆地表达自己的想法。如果和同学发生了矛盾，要好好沟通，心平气和地解决问题，如果自主沟通还不能解决，可以向老师寻求帮助。
4.体育锻炼习惯
在小学生活中体育锻炼是必不可少的部分，适当的体育锻炼不仅能强健我们的体魄，还可以缓解我们的学习压力，磨练我们的意志力!
一年级的孩子们，就像一棵棵茁壮成长的小树苗，在阳光雨露的滋养下，良好的习惯也在逐步养成。这些习惯将伴随他们走过漫长的学习生涯，成为他们人生道路上最宝贵的财富。