盛夏余温未消，金秋凉风已至。为了更好地迎接新学期，帮助幼儿快乐、健康、顺利地过渡到幼儿园的生活中来，这份收心计划请家长朋友们仔细阅读！
收心指南
1、调整作息时间
在假期里，外出游玩、家庭聚会等活动打乱了孩子的正常作息时间，在假期的尾声中，家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午休，帮助孩子以最好状态迎接新学期。
2、调整饮食习惯
合理安排一日三餐，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免暴饮暴食，少喝饮料，既可以保证身体的正常消耗，又利于消化和吸收。
3、情绪情感铺垫
暑假里，孩子已经习惯了身旁有家人的陪伴。家长与孩子共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师，提醒孩子即将开学，产生入园愿望。
4、锻炼自理能力
不要让假期成为“坏习惯的温床”，给予孩子充足的锻炼机会和时间，让孩子独立完成吃饭、刷牙、穿脱衣服，帮助家人做一些等力所能及的事，养成独立自主的好习惯。
新生入园贴士
家长们的担心👇🏻
- 生活用品需要准备什么吗?
为孩子准备备用衣裤，和小书包。
宝贝衣服上固定姓名贴，便于老师认识宝贝。建议孩子衣着宜轻便，勿繁琐，避免如厕和活动不便。幼儿园已经为宝贝们准备好了床上用品，请已报名家长提前入园领取被褥，洗晒后在入园时做好标记，开学时根据天气情况选择合适厚度的被子即可。
2.水杯、毛巾需要自带吗?
水杯、毛巾、碗勺都不需要再从家里带来。因为幼儿园已为宝贝准备好了自己的水杯、毛巾，且每日放学后，会统一高温消毒。餐具也会在每餐后高温消毒，请家长放心。
3. 宝贝不吃饭，老师会喂餐吗？
宝贝刚开始不会吃饭，老师会帮忙喂饭的，慢慢适应后或大点的宝贝老师会启发引导自己吃，因为孩子自己吃饭也是在培养其小肌肉协调训练及手眼协调训练喔。
4. 宝贝会不会一回家就喊饿？
一般刚入园的宝贝会容易出现此种情况。因为幼儿园的饭点时间比家中要提早一些。在用餐期间老师会不断巡视，提醒加餐，孩子肯定能吃饱。如果宝贝回家喊饿，原因可能来源于这些方面：
☆ 开学初期，宝贝因为不适应，胃口会略差一些；
☆ 宝贝活泼好动，运动量大，体能消耗快，容易饿；
☆ 处在生长发育关键期的宝贝本身对营养需求就很大；
☆ 幼儿园的饭菜虽营养充足，但口味和花样可能比不上家里，影响孩子食欲。
你们需要做的👇🏻
借助绘本了解幼儿园
借助绘本帮助孩子了解幼儿园的一日生活，例如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》等绘本，学习故事中主人翁的积极心态。家长还可以和孩子一起玩幼儿园场景的角色扮演游戏，从而缓解入园焦虑。
鼓励孩子交朋友
- 教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。
- 鼓励孩子多和周围小伙伴游戏、交往、分享食物、玩具等，遇到冲突时会自己寻求解决办法，这样可以提高孩子的社会交往能力，更容易适应集体生活。
自主如厕
许多新入园的幼儿家长都有这样的困扰：面对新的环境，小朋友自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。因此，家长在家要有意识地训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的焦虑。
模拟短暂分离
练习分离，将抽象的“分离”概念具体化。如：家长每次和孩子分别前，都与孩子拥抱，告诉孩子自己回来的时间。重聚后与孩子亲切打招呼，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。多次自然的练习，可以让孩子逐渐接受和家长分离，建立和巩固安全感。
做好各项生活准备
与家庭生活不同，幼儿园有比较规律的作息时间。为了让小朋友们更好地适应幼儿园的生活，我们要帮助小朋友养成良好习惯。从现在开始，可以逐步锻炼小朋友独立穿脱衣服和自己吃饭的能力，家长尽量不要喂饭，一日三餐要按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃蔬菜水果。
学会表达需求
教会孩子大胆表达自己的感受。
如：“老师，我想小便”、“老师，我想喝水”、“我身体不舒服”、“我还想吃一点”、“老师，我要换条裤子”等等，让老师及时了解孩子的需求。
每一次成长都是开启一段新的旅程
每一次启航都是跨越新的成长篇章
愿每一位小朋友健康成长 阳光向上
小朋友们，我们9月2日见！