山药有健脾养胃的功效,是一种药食同源的食材。让山药和水果搭配,就做出一道软糯香甜可口的小零食。
水果山药球所需材料:蒸熟的山药、火龙果、芒果、椰蓉、擀面杖、菜板等
我们穿好衣服洗干净小手,成为小厨师。
蒸熟的山药捣成泥,水果切成水果粒
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取一部分山药泥加入火龙果丁或芒果丁搅拌均匀,团成小球球,再撒上孩子爱吃的椰蓉摇一摇就好了。
这就是我们做好的水果山药球。自己做的真好吃啊!
山药有健脾养胃的功效,是一种药食同源的食材。让山药和水果搭配,就做出一道软糯香甜可口的小零食。
水果山药球所需材料:蒸熟的山药、火龙果、芒果、椰蓉、擀面杖、菜板等
我们穿好衣服洗干净小手,成为小厨师。
蒸熟的山药捣成泥,水果切成水果粒
取一部分山药泥加入火龙果丁或芒果丁搅拌均匀,团成小球球,再撒上孩子爱吃的椰蓉摇一摇就好了。
这就是我们做好的水果山药球。自己做的真好吃啊!