体能体操跑酷课程
➡️ 体能体操跑酷，增加小朋友耐力，核心力量的提升，手脚协调能力，力量的爆发和耐力的增长。跑酷可以帮助体格的发展和提升。通过运动中各种堪比艺术的动作，去锻炼自己的速度和力量，同时有效地避免受到伤害，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，精湛地掌握自己身体与环境的关系，从而达到强身健体的目的。跑酷讲究运动中身体的协调性，对大脑开发有很好的作用，技巧和体能缺一不可的极限可以充分开发人的大脑，让参与极限运动的人变得更加聪明。同时，跑酷还可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速，增强自信，锻炼身体，发挥创造力，增强自我控制能力等等。
➡️训练内容：绳梯专项训练，鱼跃前滚翻，侧滚翻，助跑猫挂，猫挂平移，一，二，三级钻杆，门墙，反猫挂定点跳，测蹬墙360
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介绍下阳光帅气的老师吧
体能体操跑酷—薯条老师，焦作市优秀幼儿体能教师，从事幼儿体育4年，是中国足球协会D级教练员，中国足协二级裁判员，河南省跑酷协会教练员。