从"家庭"到"社会"
从"依赖"到"独立"
有一种爱叫做"分离焦虑"
新学期，小可爱们要带着爸爸妈妈的期盼走进幼儿园，奔赴一场童年的盛宴。宝贝们第一次迈入集体生活，从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园💖即将经历和亲人较长时间的分别，此时"分离焦虑"就这样悄然而至。为了缓解幼儿入园焦虑💖帮助宝贝们由家庭生活向幼儿园顺利过渡，仓南路学校幼儿园为家长们准备了新生入园指南之分离焦虑篇，希望对家长有所帮助！
一、什么是分离焦虑
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安的情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。适龄宝宝离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，有的孩子需要经过较长时间才能舒缓这种情况。
二、入园分离焦虑产生的原因
01环境的巨大变化
幼儿园的活动室环境对孩子们来说是完全陌生和新鲜的，孩子们感到好奇的同时也会引起恐慌和不安，甚至引起心理上的压力。
02生活规律和生活习惯的变化
孩子们开始接触幼儿园固定化的生活节奏，对这些变化和规则的约束不习惯，都会让孩子们在初期拒绝上幼儿园。
03 幼儿自身性格与以往经验
在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园生活。性格外向，大胆活泼的孩子则要比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园生活。
04家庭的因素
家长的教养方式是影响幼儿入园适应快慢的重要因素。同时在陌生环境中，孩子对环境的判断更多是参考家长的反应。孩子是最善于体察成人内在心意的，成人的焦虑会传递给孩子。
三、入园分离焦虑如何缓解？
01克服自己的分离焦虑
接纳孩子的哭闹。家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。
正视孩子的成长和独立。家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。
有效开展亲子高效沟通。孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。
02家园协作，分离不焦虑
不欺骗，不威胁，重承诺。不欺骗孩子，同时重承诺，允诺孩子的事情，说到做到。
给孩子带一个玩具。在入园时，可以给孩子带一个心爱的玩具，将孩子对自己的依赖转移到随身携带的物品上，这对缓解入园焦虑也很有效。
每天坚持送孩子上学 。"三天打鱼两天晒网"的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，建议每天坚持来园。当家长送孩子来园后，说好再见离开，不留恋。
信任老师，保持良好沟通。孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。
按时接孩子。离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭。开学第一周建议父母接送，遵守幼儿园作息时间，准时来接。