开学启新程，收心向前行
——龙安镇第一中学2024年秋季开学须知

       快乐的暑假让人流连忘返，崭新的学期让人奋发图强。为了帮助同学们从悠闲的假期顺利过渡到充实的校园生活和学习中，尽快地调整好身心状态，为新学期做好充分的准备工作，请大家查收这份开学须知，积极行动起来，以阳光的心态和饱满的热情迎接新学期的到来吧！

开学事宜

2024年秋季学期，义务教育九年级于2024年8月25日开学(报到、注册)，8月26日正式上课;七、八年级于2024年8月31日 — 9月1日开学(报到、注册)、9月2日正式上课。

学生篇

1、调作息——收“心” 先收“身”

       假期生活相对松散，建议同学们提前调整好自己的生物钟，参照上学期间一日作息有规律地安排自己的生活和学习时间，提前规避开学后的不适应感。

2、调心态——循序渐进 回归状态

       及时调节心态，良好的心态是一切的基础。为了实现从放假到开学的顺利过度，调整心态是开学收心的重中之重。可以多讨论与学校有关的开心的趣事，勾起对学校的人和事的快乐回忆，唤起对开学以及新学期的期待。

3、常复盘——及时行动 及时调整

       对照暑假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的暑假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。

4、定计划——设定目标 精细管理

       制定新学期计划，有对过去的总结，也有对未来的规划。即将迈入新年级，想要重点提高哪一学科的学习能力，达成什么目标，取得多大的进步，要读多少课外书等等，都可以按这些方向列出明确、清晰又详细的新学期计划。有了这份计划，新学期就不会在漫无目的，也会更快的进入学习状态。

5、备物资——营造氛围 开学无忧

（1）学习用品：包括笔袋、钢笔、签字笔、铅笔、橡皮、直尺、圆规、笔记本等。

（2）暑假作业：老师布置的各科暑假作业，检查是否完成，并整理归类，准备返校上交。

（3）生活物品：准备好住宿所用足够的换洗衣物（包括校服）、洗漱用品等，装入行李拖箱，并在行李箱上贴好标签，含姓名、班级等信息，以免东西遗失。

6、仪容仪表整理

（1）头发：男生不留长发，不剃光头，不染发，女生不披头散发，不烫发、染发。

（2）着装：男女生着装干净、整洁、大方，不穿奇装异服。

（3）饰物：不佩戴耳环手饰，不背时装包等。

（4）违禁物品：任何学生不得把手机、平板电脑、香烟、扑克牌、酒精、管制刀具等违禁品带进校园。

家长篇

1、回顾假期生活

        家长可以陪孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享假期收获(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验。建议家长引导孩子合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

2、调整孩子的作息时间

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，提前适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。

做好孩子安全教育：

       1. 上下学途中，要遵守交通法律法规。如：未满12岁严禁骑自行车上路。

       2. 严禁携带危险品、违禁品进校园。如：刀具、汽油、打火机、香烟、垃圾食品等危险品或违禁品严禁入校。

       3.严禁私自下河下塘游泳戏水。教育孩子远离危险水域，若书包、衣服、鞋子等不慎掉进河水里，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

       4. 遵守校风校纪、班风班规，文明交往、礼貌待人。如：爱护公物、不攀爬楼梯、不打架斗殴、不欺凌他人、安全用水用电、不玩火等。

       5. 严禁携带金钱、首饰、手机等贵重物品进校，特殊情况请家长及时告知班主任处理。

       6. 防电信诈骗，不随意在网上发布与自己、家人、学校相关的信息，不随意与陌生人聊天、转账等，注意信息安全。

后勤篇

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       新学期，新开始，踏上新征途。我们相信，在老师和家长的关爱与教导下，同学们将以全新的面貌出发，努力朝着目标前进，为自己创造出一个精彩纷呈的人生！