尊敬的家长，亲爱的同学们
秋风有信，美好将至，愉快而充实的暑假生活即将结束，我们将迎来一个崭新的学期。开学在即，请大家认真阅读开学通知，让我们一起迎接新学期的到来吧！
报道须知
1. 报道时间： 9 月 7 日上午8:30。
2.报道当天带上住校所需一切物品，学生到校后不再回家。
3.一年级新生报到时，须持户口本原件及户口本首页、户主页、孩子页复印件、预防接种证。
学生必读指南
一、生活准备
1．调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2．准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
3．适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
二、心理准备
1．克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2．积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
三、学习准备
1．查漏补缺，整理假期作业。请对照作业清单来检查作业完成情况，做的保质保量，避免遗漏或者出现开学前一天赶作业的情况，还未完成的同学请及时查漏补缺。
2．制定成长计划，迎接新学期。新学期开始，家长可以陪孩子一起静下心来制定一份切实可行的学习目标和计划，包括学习、运动 、阅读等方面。但是要注意根据孩子的实际情况来考虑，计划不宜太难，目标不宜太大，是孩子努力后可以达到的。
家长必读指南
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。
开学在即，家长们要稳定孩子的身心状态，科学有效地帮助孩子从乱到序，从随意到自控，从放松到张弛有度，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。
01.调整作息，做好“收心”准备
假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，家长可以在暑期的最后阶段引导孩子养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。
02.多陪伴，接纳孩子的不良情绪
当意识到假期即将结束时，孩子可能会出现情绪低落、乱发脾气等症状。这时，请家长多陪陪孩子，接纳孩子的情绪，引导孩子学会缓解情绪的方法，不激化孩子情绪，避免亲子冲突。
✔关注孩子的心理状态，不要盲目地掩饰和纵容孩子；
✔多沟通，积极回应孩子，让孩子感受到自己被看见、被重视；
✔不说教，多和孩子聊聊学校和同学的趣事，让孩子在新学期对学校和老师、同学充满向往和期待。
学生上下学途中，遵守交通规则，安全出行、文明出行，严禁驾乘摩托车；严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆，乘坐公共汽车，要讲秩序，严防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。
不食用过期、变质、“三无”食品；不喝生水、不吃生冷不洁食物、不吃野果；注意膳食营养，不挑食不偏食、不暴饮暴食；严防食物中毒，不食野菜及来历不明的食物，若发生食物中毒，请及时就医。
虽说体育课上老师也会强调运动安全，但作为家长，咱们还是担心孩子的运动安全，可以告诉孩子，做运动时一定要先做好准备活动，活动开了再运动。做运动时一定要量力而行，不要做超过自己能力范围的事情，如果有些动作要领学不会，可以进一步请教老师，不要硬来。同时在跳绳时，注意不要用绳子嬉戏打闹，谨防发生危险。长时间运动之后，不要马上大量饮水，可以小口先喝两口，后面再循序渐进，补充水分。
亲爱的家长朋友、可爱的同学们，让我们一起做好以上准备，用积极、乐观的心态整装待发，迎接新学期。