亲爱的家长朋友、同学们： 告别夏花绚烂，走进秋叶静美。愉快而充实的暑假即将结束,我们又将迎来一个崭新的学年。新学期，新征程，新希望，为了让同学们能尽快适应校园生活，我们特别准备了一份开学前的温馨小提示，请大家一起来认真阅读吧！
关键时间节点
二年级学生返校：2024年9月1日（周日）上午 8：00报到。（具体接送时间请关注班级群）一年级新生返校：2024年9月1日（周日）下午3：30报到。周一开始正常上课（具体接送时间届时请关注班级群）
学生篇
01.生活准备
一是调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
二是准备学习用品。列出新学期所需要的学习用品清单，做好物品整理。
三是适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
02.心理准备
一是克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
二是积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
03.学习准备
一是查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
二是聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
一年级新生篇
拥抱新环境
01 上学路线早知道
学校在哪一条路上？牵着爸爸妈妈的手走一走，到校门口看一看，规划上学路线，计算上学路上需要花费的时间。透过围墙，你能看到高高的教学楼，宽敞的操场，想象你将会在这里认真地学习、快乐地运动。
02 上学时间要记牢
上午上学时间为8：00，放学时间为11：15（第一周放学时间为：10：45），下午上学时间为3：00，放学时间为4：40，课后服务放学时间以最终的正式通知为准。
请按时到校上学，养成遵守时间的好习惯。
特别提醒：学生上下学，请家长在校门路口对应接送点接送孩子（接送点具体位置以班主任老师通知为准）。
03 作息时间调整好
合理分配学习、运动、玩耍的时间，保证充足的睡眠，适应小学规律化的生活。
物品清单
学习用品
01 书包
√双肩设计，质地轻便，大小适中。
× 不使用拉杆书包。
02 笔袋
√ 一只普通的笔袋即可，功能不要太多，建议使用布质笔袋。用于放置铅笔、橡皮、尺子等文具，朴素实用。
× 不建议使用塑料文具盒、铁皮文具盒，尽量不使用特别花哨、有按钮的笔盒。
03 铅笔
√建议使用HB硬度的，准备6~10支，每天在家削好，套上笔套。
× 不要买2B铅笔，不要削两头，不使用自动铅笔，卷笔刀不要带到学校。
04 橡皮
√尽量选取单色，方块长条形绘图式的橡皮，质量较好，能擦得干净。
×不要买颜色、图案花俏的橡皮，不要买有香味的橡皮，以免分散注意力。
05 直尺
√ 长度15cm左右，能放入铅笔盒内。宜透明简单，一边能画直线，一边能画波浪线。
× 不要太花哨，不使用折叠尺。
06 姓名贴
建议家长们提前准备不同材质的姓名贴或便签贴若干，以备使用。
每样学习用品上都贴好小标签，就不怕弄错小主人啦。
07 姓名牌
准备姓名牌，标注班级和姓名，能立在课桌上，方便老师与同学们尽快认识。
生活用品
01 水杯
√水杯要实用、易打开、不漏水、大小适中。学校有方便孩子使用的直饮水。
×为了安全着想，一定不要选择玻璃、陶瓷等易碎材质的水杯。
02 雨衣
√准备雨衣1件，选择能罩住书包的款式。
×不使用雨伞。
03 干&湿纸巾
准备小包装干、湿纸巾，随身携带。
家长篇
01.培养孩子静心完成任务的习惯
为了帮助一年级的孩子尽快适应小学一节课40分钟的课堂学习节奏和课堂练习，家长应有意识地培养孩子认真观察、耐心倾听、积极动脑，不随意讲话和走动的好习惯，并在规定时间内静心完成诸如看书、画画、写字等“小任务”。
02.消除一年级孩子对小学环境的陌生感
为了让孩子尽快适应新的学习环境，消除陌生感。家长可以给孩子讲述自己上小学的趣闻轶事，也可以让和孩子比较熟悉的哥哥姐姐畅谈各自快乐的小学校园生活，以此激发孩子热爱新学校，憧憬小学生活的美好情感。
03.营造安静的收心环境开学前，按孩子上学的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
04.调整孩子的心理状态开学在即，很多孩子可能因为心理健康问题或出现“开学综合症”：焦虑、紧张、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、心理压力过大和被窝难舍难分、和电子产品藕断丝连等。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子学会识别和暂时接纳自己的情绪，这样才能静下心来寻找解决办法。
05.制造新鲜感和期待感鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。以积极的情绪去感染孩子，起到良好的示范作用，让孩子对新学期产生期待。
06.营造开学仪式感好的开始是成功的一半，仪式感是对生活的重视，想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品，比如，买新的书包、笔袋……这会给孩子带来一种感觉：开学了，这是一个新的开始，我要开始一段全新的学习了。