长夏尽，新秋始；凉风有信，学海无涯。有人在七月惜别，便有人在九月相逢。挥别灿烂的暑假，新学期的序章在晨光熹微中揭开，让我们相逢八一校园，共赴秋实之约。以书为舟，乘风破浪，吹响知识的集结，唤醒梦想的起航。
家长篇
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，是孩子成长的陪伴者和支持者。家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用，因此，“收心”工作应从家长做起，以身作则，当好孩子的榜样，同时，良好的亲子沟通、适时恰当的关爱、正确的引导和鼓励都有助于引导孩子适应新学期的节奏。
创造“收心”环境，逐步调整生物钟
家长要按照学校的作息时间起居，按时准备一日三餐，让家庭环境回到孩子上学时的状态，当孩子静不下心时，家长不妨陪孩子做做运动，听听音乐，阅读自己喜欢的书籍，转移注意力。一个安静、整洁、光线充足的环境更容易帮助孩子减少干扰，提高学习效率。
保持沟通，积极接纳并缓解孩子情绪
暑假已至尾声，部分孩子会出现不安、紧张的情绪，这是正常的。家长要理解、接纳并鼓励孩子表达情绪，作为孩子的“保护神”，家长可以和孩子谈心，引导孩子发现自己的优势，以缓解不安，增强自信心。此外，家长还可以给孩子积极的心理暗示。多表扬、鼓励孩子，激发孩子积极的学习动机，告诉孩子，新学期就是新起点，只要全身心投入新学期，就能取得比以前更大的进步。
完善装备，精准规划
俗话说：“做事没计划，盲人骑害马。”家长朋友们可以和孩子一起，对上学期进行简单的回顾和归纳，肯定他们的进步和努力，同时为新学期设定合理的目标和期望。比如：明确学习目标、合理安排时间、怎样开展学习等，培养良好的学习习惯和自我管理能力。这样的沟通不仅能够增强孩子的自信心，还能够帮助他们树立起积极向上的学习态度。
学生篇
收心——调作息
假期混乱的作息会影响开学后的状态，同学们需要调整作息，早睡早起，减少看电视、玩手机以及外出游玩的时间，逐步从假期的休闲放松状态进入有序的学习状态，以饱满的精神迎接新学期的学习生活。
定心——定计划
同学们要提前制定好新学期的学习计划和“跳一跳”能够达到的学习目标。明确方向，设定小目标，让每一步都走得坚定而有力，不断成长进步。
耐心——做准备
开学前，不妨来一次仪式感满满的整理吧，通过备齐学习、生活物品的方式，从心理上告诉自己准备开学了。此外，还可以提前将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
秋风起，书页翻，在新的学期，你会收获满地的稻穗，也会收获满枝的果实，欣逢八一校园，共赴秋实之约，让我们继续谱写属于八一人的华章！