尊敬的家长、亲爱的同学们:
时光恰好，初秋相见。春风十里，不如校园有你，秋季开学的钟声已经敲响，让我们一起跃上时间的桥梁，迎接新的学期，期待与同学们的重逢，一起开启快乐的学习生活。为了同学们安全有序地开启并尽快适应校园生活，收获更多的快乐和成长，敬请查收这份开学通知及温馨提示。
开学时间
9月1日（周日）上午8：00入校报到。
温馨提示
(一)开学用品准备
准备开学用品的过程，仪式感满满，不仅能给孩子进入学习模式的心理暗示，还能让孩子对新学期充满期待。
与孩子一起列出新学期需要的学习及生活用品清单，如书包、文具、书籍、水壶和纸巾等，并提前准备齐全。鼓励孩子自己整理书包，摆放学习用品，培养他们的责任感和独立性，进而调动孩子的上学积极性，让孩子期待开学
(二)开学安全准备
1.防溺水安全。警惕溺水事故，尽量不靠近水域边玩耍需做到“六不准”:不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳:不准在无家长或教师带领的情况下游泳;不准到无安全设施、援救人员的水域游泳;不准到不熟悉的水域游泳:不准擅自下水施救。
2.遵守交通规则。过马路时小心来往车辆;乘坐公共交通要遵守秩序、注意看管随身行李物品，避免丢失;在车上时，坐稳扶好，不擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。不乘坐无营运资质的车辆，不乘坐存在安全隐患的车辆。不违规骑乘共享单车，不骑摩托车，不搭乘摩托车，时刻注意交通安区。
3.不要沉迷手机和电子游戏。谨慎交友，不与陌生网友见面，谨防电话诈骗、网络诈骗等，开学之际尤其要注意各类以收费为名义的诈骗活动。
4.谨防骗子冒充学校老师、同学进行诈骗，不清楚的要及时联系学生本人或班主任核实情况，辨别真伪;严防电信网络诈骗，不轻信他人，不泄露个人信息;不贪图小便宜将手机卡、银行卡转卖给他人，不成为诈骗者的帮凶。
5.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
6.所有学生不得将手机(包括电话手表)、游戏机等电子产品带入校园。严禁携带管制刀具、危险玩具、打火机、火柴、纸牌赌具等危险物品进入校园。让孩子收假收心，远离电子产品。用运动、阅读代替手机游戏。
7.不带贵重物品进校，个人财物要妥善保管。
8.如报名前或报名当天出现极端天气或地质灾害，不涉险到校，要第一时间与班主任取得联系，履行请假手续，待风险排除后再返校。
9.有特异体质、特定疾病不能参加某种教育教学活动的学生，家长或学生要及时告知学校或班主任老师。
10.家长要主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。教育引导孩子不购买、不携带、不玩耍“萝卜刀”、激光笔、烟卡等存在安全风险或易引起暴力等不良行为倾向的玩具产品和学生用品。
11.严禁携带垃圾食品入校。
12.任何学生必须遵守校园安全要求，听从老师指挥同学劝诫。上下楼梯、进出教室、出操、营养餐、课间活动等，时刻都将安全放在第一位。
(三)开学调试锦囊
1.提前调整生活作息
从现在开始，进行作息时间调整，时间安排尽量向校园生活节奏靠拢。例如，上午8-12点是上课时间，此时最好让自己静下心来读书、练字，恢复学习习惯。经过一段时间的调整，我们的玩心自然就收回来了。
2.适当增加运动
有的同学假期喜欢宅家，长时间“迷恋”手机和电视，导致即将开学的自己仍旧沉溺网络，无法自拔，甚至头昏脑胀、视力受损。同学们可以和父母、朋友共同安排喜欢的运动项目，不仅可以增进互动，还可以强身健脑，从而减少上网时间、减少对手机等电子产品的依赖。
3. 整理假期作业
同学们要认真检查各科假期作业的完成情况，归类整理，查漏补缺。
4.做好开学准备
制作开学前需要准备物品及需要处理事项的明细表，每完成一件小事，就在明细表后打□。蔡格尼克效应告诉我们，大脑会不断提醒你没有做完的事情，比如没有准备学习用品没有检查暑期作业，会增加人的压力和焦虑。一旦你把这些未做完的事情写下来，大脑就可以稍稍松懈一点，不再持续发警报。专注于需要做的事情并逐一完成，可以增强控制感减少精神内耗。
5.回顾美好假期
跟美好假期好好说“再见”，也需要有仪式感。假期不仅是一段时光，也是一段成长。同学们一定留下了很多美好的假期回忆。在开学前几天的饭后睡前，我们可以和父母同学聊聊假期中开心难忘的回忆，通过绘画、文字、电子相册等方式记录美好假期生活，为暑假生活画上完美句号。这种仪式就是一种心理暗示，暗示自己假期结束，即将投入到段全新的、令人向往，也是风光旖旎的学习旅程。
新学期，新起点，相信同学们一定能以崭新的面貌，努力向上，点亮梦想!
唐山市丰润区银城铺镇国持营小学
2024年8月27日