新学期即将开始，幼儿园是孩子踏入社会集体生活的第一个场所，面对刚进入幼儿园的孩子，如何让他们平稳度过分离焦虑期，尽快适应幼儿园集体生活，是我们共同关心的话题。为了缓解幼儿的入园焦虑，帮助孩子们由家庭生活向幼儿园顺利过渡，开启快乐的幼儿园之旅。家长们，让我们一起来了解"入园分离焦虑"，帮助孩子适应幼儿园生活吧!❤
什么是入园分离焦虑
入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园与爸爸妈妈分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，这突如其来的变化必然会让孩子产生极大的心理压力，造成分离焦虑。
幼儿入园焦虑表现：
1.哭闹；
2.入园后闷闷不乐；
3.抵制幼儿园活动；
4.静坐教室一角，默默流泪；
5.不与老师、小朋友说话；
6.尿床、尿裤子、憋臭臭回家拉；
7.不适应饭菜，吃饭少；
8.不能独立入睡等等……
学前儿童会有不同程度焦虑，小班阶段尤为强烈，幼儿入园焦虑原因有多种，如：
1.初离父母，心理不适应；
2.对幼儿园有恐惧心理，孩子受过吓唬，不听话就送走；
3.对新环境适应能力铰差，不能适应幼儿园生活，更怀念在家的日子。
小班孩子入园，家长也会焦虑：
😱幼儿园有没有水喝？
😱不会自己上厕所老师会不会帮忙？
😱不会自己吃饭怎么办？
😱在幼儿园会不会被欺负？
……
家长们，您不用担心这些问题！！！
1.孩子要喝水、大小便问题。
在幼儿园孩子有固定喝水的时间，老师也会不时地提醒孩子喝水；如果孩子有要求仍可以随意去；对于能力弱年孩子，老师都会帮忙。
2.孩子的午睡问题
老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡。
3.孩子的吃饭问题
老师会为能力弱的孩子予以特别照顾，还会帮他们喂饭。
4.在幼儿园与小朋友发生争执
老师带班会有不同的站位要求，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，第一时间避免发生冲突。
👊如何打破“入园焦虑”？
1.家长要了解幼儿园的一曰生活常规
有目的培养孩子的生活习惯和良好的自理能力，形成与幼儿园同步的作息规律，以便于消除孩子对幼儿园生活的陌生感，利于适应幼儿园的生活节奏和要求。也能避免家长因为不了解幼儿园一日生活而过度担忧。
2.对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑，家长应该尽量帮助孩子缓解。
多讲一些关于幼儿园的趣事，带孩子去幼儿园周围熟悉熟悉环境，从而激发孩子上幼儿园的欲望。入园前，可了解身边或同小区里有哪些同班的孩子，提前让小朋友熟悉起来，这样孩子入园后有自己的小伙伴，就能很自然地过渡了。
3.学会与孩子沟通，也能有效帮助孩子消除入园焦虑哟！
