岁月安然，秋色清浅。2024出伏后的第一个周日，气温居高不下，也没有挡住原始点的师兄们在大本营相聚的脚步💪💪💪
本次培训由儒雅谦逊风趣的朱健师兄主持，
一上来，就把我们带入了原始点的知识中，保健比治疗重要，再一次回顾原始点七宝。
本次培训主题《细学深悟手法提升培训暨食疗指导》，培训嘉宾是由我们的老朋友南京大道公益团队的施江峰学长👏👏👏
施学长的到来，赢得大家热烈的掌声，因为我们知道拥有大智慧大爱的学长又给大家送资粮，送营养来了。
施学长上午给大家普及了养生的大智慧，主要讲了饮食方面对养生的作用。五谷为养，五菜为充，五果为助等，并详细介绍了五谷对应人体五脏的影响和人体的需求，讲了从食物中汲取营养素如碳水化合物脂肪蛋白质维生素矿物质及水都是人体维持生命所需要的，在生活中要采用绿色食品安全食品，举例提示大家一些不良食物要避开。倡导的食疗理念与推广素食不谋而合，与佛教的不造杀生恶业也有异曲同工之妙。真的是善巧智慧！
用中医知识结合原始点医学给大家讲了一年中每个季节身体容易出现的问题和具体在哪个部位解症，如秋天易肺不适，找俞在肩背等等。提醒大家要善用热源，上工治未病，用好原始点七宝，保健最重要。我们学习原始点后最大的感悟就是对亚健康调理特别有效
下午是手法细节培训
重点上背部下背部头部及肩胛部的按推及改进的坐姿按推手法。看施学长正确示范，师兄们认真练习。
最后总结，朱健师兄用了5个字来概括：静、轻、慢、练、悟。静是在按推时我们要宁静平和，心无旁骛，专心于所缘；轻是所用力度要用身体的力量而不是用蛮力，看似轻实则力沉深处；慢是缓缓来，不要急促，不要只当做完成一项任务，可以视作一次修行利他的同时也完成一次自利，给自己积累福报资粮；练，我们可以看到施学长手法娴熟，手到拈来，这也是下了功夫而换来的，我们也一样多练多学才能有进步；悟，就是要求我们要用心去做去体悟，做到身心灵的统一
能参加这样的培训，少不了我们大家长周云师兄的运筹帷幄。在原始点团队休假期间，有3位师兄的母亲往生了，周云师兄有着菩萨一样的情怀，她建议施学长带领大家一起诵念佛号回向给3位母亲，为周云师兄的大爱点赞。也正是有这样的领头雁，大家更愿意跟随团队做自利利他的公益事业！
处暑已过将迎来的是丰收的秋季，在时节交替之时，愿我们充满积极向上的力量，与健康美好同行🌹