夏末秋初，心随季节更迭，缓缓归于书卷。新学期即将开始，我们将要带着对知识的渴望，踏上智慧之旅。书页轻启，是梦想与现实的交响，每一次翻页，都是心灵的触动与成长的见证。让我们以书为伴，智启新程。
为了让开学时候不那么手忙脚乱，咱们得提前准备起来！ 开学前的一周，可是孩子们从玩心大发到专心学习的“最佳转换期”。下面这几件事，请各位家长认真帮孩子们落实。
1.调整作息时间
假期作息不规律是每个人的通病。每天睡得晚起得也晚，但开学后可是要早起的。所以，新学期前一定要提前把孩子的生物钟调整回来！不要期望一夜之间就能改变孩子的作息时间，而是从现在起，分阶段进行。例如：先从提前半小时上床睡觉开始，逐渐增加到提前一小时，直到调整到目标时间。睡前减少使用手机、平板等电子设备的时间，因为这些设备的蓝光会抑制褪黑素的产生，影响睡眠质量；可以选择阅读纸质书籍或进行轻松的活动来放松身。
2.检查作业、复习与预习
趁着假期尾巴，让孩子对照作业清单检查各科作业是否已完成，也让孩子们回头看看上学期学的东西，就像吃零食前先看看袋子里还有啥没吃完的。然后再偷偷瞄一眼新学期要学的，心里有个底儿，学起来就不那么害怕了。利用开学前的时间，鼓励孩子对上学期的知识点进行简单复习，巩固已学内容。同时，可以提前预习新学期的前几课内容，激发学习兴趣，让孩子对新学期的学习有所期待。这样，孩子们进课堂时就会更有自信，更期待新知识啦！
3.整理学习用品
家长可以和孩子一起，把书包、文具盒、还有那些五颜六色的笔、本子都整理起来。每一样学习用品都像是孩子的得力助手，准备好了它们，孩子上学的心情也会更加愉悦！通过此番整理，还能培养孩子的自主性和责任感，让孩子从心理上对新学期产生更强烈的参与感。同时，检查好孩子的暑假作业，千万不要等到开学还剩一二天的时候才临时抱佛脚。通过作业，让孩子重新找回学习的节奏和感觉，为新学期的学习做好心理准备。
4.制定学习计划与目标
常言道：闲时无计划，忙时多费力。趁着暑假，家长可以和孩子坐下来，好好聊聊新学期打算怎么学，定个小目标。等开学的时候，孩子就能很快地跟上学习的节奏，不会像无头苍蝇一样乱撞，不知道该干啥了。可以是些小目标，比如每周读几本书，每天练多少字的字帖，这样孩子不会觉得压力太大，还能慢慢养成好习惯。也可以是长期的大目标，比如学期末想考得什么样的成绩，或者想在哪门课上有所突破。这样孩子心里就有数了，知道自己该往哪儿使劲儿。目标不用太大，但一定要具体、可实现。这样，孩子们在学习时就有了方向感，也更有动力去努力了。
5.心理准备与情绪调节
孩子们对开学可能会有点紧张、有点害怕，这很正常。做家长的，要多和孩子聊聊天，听听他们的想法和担忧。用鼓励的话语、温暖的拥抱告诉他们，新学期是个新的开始，我们可以一起面对挑战，一起成长。通过沟通、鼓励、分享个人经验等方式，帮助孩子建立积极的开学心态。可以组织一些家庭活动，如亲子阅读、户外运动等，增进亲子关系，缓解孩子的紧张情绪。这样，孩子们的心就会安定下来，更有勇气迎接新学期的到来。
如果说学习是一场马拉松，那么暑假便是途中的一段休整站，让人暂时放下疲惫，调整状态。然而，若是在这段休整期里，我们任由心猿意马，放纵自我，不加以收束与准备，那么当开学的枪声再次响起，我们便会发现自己如同一位未系紧鞋带的跑者，在起跑线上就已落后于人。它像是一道无形的鸿沟，让原本站在同一起跑线上的学生，在开学后逐渐分化，形成了截然不同的学习面貌和成绩表现。暑假虽是休息与放松的时刻，但更是我们为新学期蓄力、调整状态的关键时期。
唯有及时收心，合理规划，才能在开学的赛道上，以最佳的状态和速度，与同学们并驾齐驱，共同奔向知识的彼岸。
编辑:袁雪敬
一审:张玉景
二审:徐光宇
三审:辛小凤