“修心”才能“培心”——做一名心理健康的教师才能培养出身心健全的学生

       8月27日上午8：30保靖县全体教师开始了一场“修心”之旅。在保靖县人民医院心理健康医生朱佳的带领下，参加了一场“修心”之行。《守护教师的心理健康》专题讲座从优秀教师的标准、正视心理健康是一种状态、教师心理问题现状及表现，教师如何管理压力、情绪四个方面进行心灵鸡汤！首先，全体教师一起做中医健身操，让老师们认识到健康的重要性，并且随时随地，可以锻炼身体。

       教师的健康二身体健康+心理健康+社会适应。健康不是一种固定不变状态：心理健康者不是不会生病。教师自己学会正确地调控自己不良情绪、压力，变压力为动力。教师心理健康是自我健康的需要，是家庭和谐需要。心理健康的教师才能培养出身心健全的学生。教师心理健康对学生心理影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面。我们教师要多鼓励、关心、肯定、民主、倾听孩子们的心声。

       朱佳医生引用心理案例，分析原因，反而衬托教师保持心理健康的重要性！以及如何调控不良情绪、应对压力。

       最后，朱佳医生分享了，教师如何管理压力、认识、管理情绪。通过运动、放松、谈心等合理宣泄情绪，做情绪的主人。变压力为动力，快乐工作！幸福生活！