秋季的钟声已经敲响，这是一个新的开始，也是一个期待已久的机会。同学们，让我们一起在这个秋季扬帆起航。
在盛夏的末尾，为了使同学们以最佳的状态迎接新学期的到来，请各位家长提前辅助孩子做好返校准备，这份温馨提醒🥰请您与孩子仔细阅读！
温馨提示
开学时间
9月1日8:00—10:00开学报到，9月2日正式上课。
报到流程
公示栏查看分班——前往教室报到——填写个人资料、进入班级群
学生须知
学习准备
准备学习和生活用品，做好开学前的各项准备。
开学临近，同学们要对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析；要认真检查作业完成情况，虚心向同学或老师请教，高质量完成作业并复习上学期的知识，巩固基础，适当预习新学期内容，做好新旧知识的衔接。
暑假临近结束，同学们要明确新学期的奋斗目标，例如新学期要养成哪些学习好习惯、要提高哪几门课程的成绩、在学校超越的目标是什么等等。制定学习计划，树立目标，消除盲目感，生活才富有意义。
调整作息时间
提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。
早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
入学要求
1.调节生物钟、提前准备好学习用具和生活用品。
2.男生发型要求：发型适合学生身份。前发不过眼，后发不过颈，鬓发不过耳。
3.女生发型要求：发型适合学生身份，自然大方整齐。要求前发不遮脸，后发不过肩，不得使用怪异的发饰。
4.日常发型应注意的问题：①无论男女应保持干净、清洁；②不允许烫发、染发，剪怪异发型；③平视时，头发不得遮住五官。
5.面部须保持整洁自然，男生不允许留胡须，女生不允许化妆。不允许佩戴任何首饰，如：耳钉、项链、手链、脚链、戒指等。在校期间，不赤膊；不穿背心和露背装、露脐装及其他不符合要求的服装。
6.学生不得将管制刀具、手机、电子玩具及其他违禁物品带入校园。
7.严禁抽烟、喝酒、赌博、打架、斗殴。
家长须知
为帮助孩子以最佳状态投入到新学期的学习生活中，以下几点“收心指南”，请各位家长查收并帮助孩子做好开学准备，一起以崭新的姿态开启新的学习之旅！
1.关注孩子开学前的情绪波动
开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
2.提供安静有序的“收心”环境
开学前，家庭起居时间慢慢调整到读书时的正常作息时间，按时吃饭，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，和孩子一起合理规划和安排开学前期的时间。
3.注重共同协商式的沟通方式
面对开学前的情绪或困境，爸爸妈妈们一定要尝试站在孩子的角度去“看见”他们。与孩子共同协商解决问题需要父母的耐心和理解，爸爸妈妈们要多使用积极的语言，鼓励孩子寻找解决方案，并提供一定的指导和支持，让孩子能够坦诚地表达自己的困惑和痛苦，与孩子一起探讨、讨论，并制定出最适合孩子的解决方案。
4.制造开学前的新鲜感和期待感
鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待。提前准备好学习必需品，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。家长可以结合新学期计划，查阅和购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣。
5.识别异常信号，寻求专业帮助
孩子在生活中不可避免地会遇到一些烦恼，作为孩子的监护人，务必要注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任沟通，家校合力、尽早介入，为孩子寻求心理帮助，保障学生心理健康。
校长寄语
无论未来路途多么艰难，只要心中有梦想，脚下有行动，就能够走出属于自己的辉煌。
编辑：刘缓
初审：欧阳增灿
终审：张文林
