迎接新学期  增强“心”力量

乌鲁木齐市第八十五小学

开学心理寄语

大家眼中的小胖子
创建于08-27
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亲爱的家长朋友:

你们好!

时光总是飞快,转眼间已经开学了,为帮助孩子们调整心态、快乐学习,想跟家长们聊一聊——“做点什么对孩子更有帮助?”希望能够帮助我们梳理头绪、掌握方法、明确方向,帮助孩子们迎接新学期的到来。

关注孩子作业完成的影响因素 

—— 情绪、动力

      新学期,督促孩子完成各项作业,成了一些家长的老大难。但深究其因,孩子作业未完成只是一个表象。有些孩子充满负面情绪与挫折,因而产生了许多行为问题。很多行为问题的产生,可能是父母或者其他大人,没有用适当的方式与孩子进行对话所致。

那么,怎么关注孩子的想法和情绪呢?我们可以尝试跟孩子一起完成这个练习:

     在家庭中,很多父母将对孩子的爱转化成期许,这些期许如果运作得当,就会成为孩子向上的动力。但如果孩子的行为与家长的期许不符,父母就会因焦虑而责备孩子,造成亲子之间的冲突,这也造就了许多对孩子的行为不知所措与心情无奈的父母。 

     因而,在面对孩子的作业未完成的现象,作为家长,需要考虑到整个事件发生发展的脉络,才能让孩子产生父母是理解自己的这种感受,从而调动孩子参与调整的动力。

     相反,如果不考虑这些行为背后的情绪感受和内心想法,只对“作业拖拉”这个行为过度关注,可能会加剧孩子的孤单感,无聊感和压力感,甚至会影响到亲子关系的品质。

     我们还可以学习一些行为观察和耐心询问:

(1)关注孩子的情绪变化。

(2)当发现孩子的情绪有变化时,询问孩子的感受。

(3)了解引发情绪的刺激事件,“发生了什么?”

(4)询问孩子的想法,“对于这件事,你是怎么想的?”

(5)询问孩子的打算,“你打算怎么处理?”

(6)提供支持,“你需要爸爸妈妈怎么帮你?”

协调和引导孩子的行为 

—— 多协商、多交流

作为家长,我们要学会赋予孩子一定的自主权,涉及到孩子的事,我们要尽可能地先听听孩子的想法、计划、打算,然后,跟他们一起协商讨论一些事项规则。

      需要注意的是,不可能指望协商出了一个计划,就此就一劳永逸。如果遇到规则执行不好,或者遇到规则上没有注明的事时,大家又一起坐下来讨论,“是不是规则定得太难了?这个事情之前我们没有想到,现在我们一起来看看怎么办?”等等。

在我们的经验中,每一次跟孩子有温度地商讨,其实对孩子来说都是一种心灵上的滋养,也是给孩子做示范的机会。

发现和探索孩子的成长潜能

——多尝试,多鼓励

新学年已经开启,孩子们充满对未知的期待,也会有忐忑和好奇。跟孩子聊一聊新学期的计划,新学期的变化,看看有什么新的发现。要知道,不同的孩子优势、智能各有差异。有的孩子优在学业,有的孩子精于艺术,有的孩子擅长运动,有的孩子长于交际。    请全面、客观地评价您的孩子,不要单纯以作业完成的质量或学习成绩的好坏,来评价孩子。

      同时, 给予符合孩子实际情况的期望,多肯定孩子的优势,引导孩子注重成长的过程,跟自己做比较,这一次比上一次有进步,就及时地给以鼓励和肯定;    在与孩子探讨成长的过程中,多一些尝试,多一些积累,让孩子看到自己可以行动,可以改变,从而拥有更多的信心,相信进步的可能。

最后,我们想说,孩子的成长进程,是父母的修行过程,既要保持心态上的平和,避免增加孩子的焦虑,又得加强陪伴和沟通,用正向的情绪和话语,对孩子加以引导。当然营造温馨、宽松的家庭氛围,给孩子良好的学习和生活环境,也是必不可少。

    愿我们的每个孩子都能在家人的呵护下,获得关爱与成长,带着自信与憧憬,踏上新学期的征程。

——END——

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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