有一种仪式，
叫“你好，中学”
有一种准备，
叫“我在万安等你”
亲爱的七年级新同学们：
伴随着岁月匆匆的脚步，承载着勤奋耕耘的喜悦，开学季如期而至。祝贺你成为万安学校的一员！愿你做自己的太阳，与山川湖海为伴！目光所及皆是美好，心之所想皆可实现！
凡事预则立，开学在即，为了让家长和孩子们更好地了解学校开学前相关事宜，希望认真阅读《七年级新生入学指南》，提前做好准备，确保全体同学安全、平稳、顺利返校。
01 温 馨 提 示
9月2日正式开学
时间：2024年9月2日上午7:20到校
地点：七年级教室（教学楼B栋 2楼、3楼）
02 入 学 准 备
必备文具
1.书包：双肩包，轻便为好，不宜过大过厚，不建议用拉杆书包。
2.笔盒：简单实用，不要花哨，否则易分散孩子注意力，建议用笔袋，不用铁盒。
3.笔：提前准备红笔、蓝笔各一支，黑色签字笔3支、2B铅笔一支（建议带笔芯的）、尺子、圆规等文具。
4.名字贴：提前准备姓名贴，方便下发新书时在书本左上角贴上并写好所在班级和姓名。
5.文件袋：建议准备文件袋至少7个，A4大小，后期装学科课本及练习册，袋子也需要贴上名字贴，并写清楚科目、班级、姓名，养成分类和整理物品的好习惯。
6.水杯：请准备好水杯（不要带玻璃水杯），杯子外贴好姓名贴，每天上学先装好水（学校不允许带饮料），学校也有卫生的直饮水提供，可随时补充。
7.纸巾：请在孩子的书包里备一些常用纸巾，也可以带一包消毒湿巾到校，但不允许带零食等到校。
8.雨伞：建议准备1把可装进书包外网兜的折叠雨伞，以防晴雨所需。
9.学生严禁携带手机、电子手环、游戏机、电子词典等电子产品；严禁携带化妆品类物品；不能带烟酒、刀具、棍棒、火具、漫画、小说等影响学习的物品。
温馨提示：请在学生的个人物品（包括书本、水瓶、校服等学习及生活用品）上写标注孩子的姓名与班级。同时，新书、练习册都要包上书皮，并在封面左上角贴上姓名贴，写上班级和姓名，方便丢失后认领。
校 服
准备足够换洗的校服，校服上写上孩子的班级姓名，以便辨认孩子和在丢失校服后能顺利找回。
● 周一至周五，学生穿运动校服、穿白色运动鞋。
● 重大节日、表演活动、特殊情况时，根据学校通知着装。
发 型
男生平头寸头即可，不能过长，不能有奇异发型。
女生短发需露耳，长发需扎马尾，刘海不能遮住眉毛。
03 身 心 准 备
悠闲放松的暑假即将结束，慢慢收拾好心情，请继续带着阳光与乐观，为自己建立积极的入学期待，逐步适应开学节奏。调整好心态，积极面对新的挑战；树立明确的学习目标，为自己的未来努力奋斗。
习 惯 准 备
时间自律，向上成长。暑假即将收尾，请同学们开始调整生物钟，规律作息，早睡早起。同时，请减少电子产品的使用时间，让双眼也得到充分的休养。
能 力 准 备
初中的学习难度和学习任务都比小学有所增加，你需要培养自主学习能力，学会独立思考和解决问题。
制定合理的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。
体 能 准 备
生命在于运动。希望同学们从现在开始根据身体情况，适当加强体能训练，和小伙伴一起打打球，或在清晨的公园里小跑一会，都是不错的选择！运动能够帮助你更快适应初中生活。
培 养 阅 读
每天保证一定的阅读量，从古今中外的经典出发，从教材和必读名著出发，开启你的阅读之旅。七年级上学期必读名著《朝花夕拾》《西游记》。
04 队 列 队 形 训 练
为强化组织纪律性和集体主义观念，培养良好的行为习惯和心理品质，让同学们以饱满的精神和优良的作风投入到初中阶段的学习中。学校定于9月3日—5日进行七年级新生队列队形训练。
训练时间：9月3日—9月5日
集合时间：9月3日早上7:50
训练地点：学校操场（9月3日早上由班主任带往指定位置集中）
学生须知
1.全体学生必须服从命令，听从老师指挥，关心同学，互帮互助、共同提高。
2.全体学生必须准时到位训练，不迟到，不早退，无特殊情况不请假。要不怕苦，不怕累，积极训练，严格要求，自觉完成各项任务。
3.全体学生必须注意环境卫生，不乱扔果皮纸屑。
4.各班学生尽量统一服装，必须穿校服和运动鞋。
5.凡有心脏病、肢体残疾等特异体质的学生，以及其他身体原因不能参加训练的学生，需出具书面请假条由班主任签字并上报安全办后，可以不参加队列队形训练。
6.训练期间学生不得携带手机、游戏机、不良书籍等与训练无关的物品，一经发现，一律没收。
7.训练期间有任何问题请及时向体育老师、班主任报告。
8.学生需做好防晒，自带水杯和水。
9.训练期间，若遇高温天气或大雨天气训练终止的情况，由班主任带领学生回本班教室学习行为规范。
10.训练结束后，每位同学撰写一篇训练心得体会上交班主任，年级组将进行评比展览。
温馨提示
1.装束合适、准备充分
统一穿校服，袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面可垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
2.注意补充水分
自带水杯和水，以淡盐水最佳，不要一次喝大量白开水、（冰）矿泉水或进食大量冷饮。大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
3.注意补充营养
训练前应按时进食（如早餐等），训练后体力消耗极大，这个时候多吃一些肉类、蛋类、奶类，最好多喝点汤类以补充营养及体液，同时注意补充各种维生素。
4.注意防晒
强烈的紫外线易灼伤皮肤，建议提前半小时在身体暴露部位涂抹一些防晒霜，统一自行准备白色冰袖。
5.不要硬撑
训练中要讲坚持，要有不怕苦的精神和毅力，但如果实在支持不下去，一定要休息。当身体出现不适时，一定要主动提前告诉体育老师或班主任，不要硬撑，防止出现意外。
6.按时作息
训练期间按时作息，养精蓄锐，以缓解疲劳，提高机体免疫力，为连续训练打下良好的基础。
7.防中暑
训练过程中，天气较热、训练量过大，缺乏适当休息，水盐补充不足都会发生中暑。大家可以提前准备藿香正气水或藿香正气丸，以防中暑。
8.防运动性、低血糖晕厥
运动性晕厥也称暂时性脑供血不足，多见于体弱贫血、低血压及训练基础差者；低血糖性晕厥主要发生于早晨不进食或进食很少者，训练过程中突然发生。
9.防感冒
在训练过程中，由于冷热不均（比如训练出汗过后用冷水冲澡、训练过程中风太大着凉等）或因训练过度疲劳（疲劳致机体抵抗力下降，疲劳致夜间睡眠过深着凉）易引起感冒。
10.防软组织损伤
软组织损伤多发生于训前准备活动不充分，关节屈伸动作持续重复、过于集中及强度较大的训练科目，以韧带（关节）扭伤和肌肉拉伤多见。
05 其 他 事 项
午餐午休
需要在校午餐午休的同学，请提前准备饭盒。
关于接送
学校实行错峰放学，开学第一个星期，过来接送学生的家长请您接送孩子时止步于接送区域，接到孩子后尽量不要在校门口逗留，以免造成拥堵。
关于请假
若孩子因故不能来上学，需向班主任老师请假，告知请假事由。如学生患有传染性的病症，请告知班主任老师及校医，返校时需持医院开出的健康证明。孩子在校生病需回家的，必须携带班主任开具的放行条，经学校门卫室值班人员确认后，交由家长。
如遇特殊情况孩子不能按时上学，也需将情况提前告知班主任。
关于孩子
小升初的过渡时期，孩子可能会面临一些心理压力。比如对新环境的不适应、学习难度的增加等。家长要多与孩子沟通，关注他们的情绪变化，给予他们足够的关心和支持。
鼓励孩子积极面对挑战，培养他们的自信心和独立解决问题的能力。当孩子遇到困难时，不要急于批评或指责，而是要耐心地倾听他们的想法，一起寻找解决问题的方法。
家校沟通
“家长与老师配合得越好，孩子的教育就会越成功。”老师与家长，作为孩子成长路上影响最大的两个群体，有着相同的责任和使命——让孩子成才。家长要与学校保持密切联系，了解学校的教育教学安排和孩子的在校表现。积极参加学校组织的家长会、家长学校等活动，与老师共同关注孩子的成长。
尊重老师的教育教学方法，积极配合老师的工作。如果对学校或老师有任何意见和建议，可以通过合理的方式进行沟通和反馈。
留意天气
气象台发布黄色台风信号或红色暴雨信号时，学生不到校上课；没有预警时，上学时间雨势较大，可以等雨小了再出门，不算迟到。
让我们携起手来，
共同做好开学前的各项必要准备，
调整作息时间和身心状态，
老师们在承载希望与梦想的校园，
期待与同学们共同开启奋斗的征程，
愿大家以梦为马，不负韶华。
编辑｜德育处
审核｜办公室
教学处
终审｜校长室
