开 学 季，
如何帮助孩子更好适应幼儿园生活
结束了漫长的假期，孩子们开学回到幼儿园，对个别孩子来说，突然离开家回到幼儿园，是难过的一“关”，这既是对孩子的考验，也是对父母的考验。如果家长给予正确的引导，孩子便能顺利度过适应期，否则，孩子对幼儿园的排斥情绪，可能会一直延续下去。家长们需要重视孩子的“不适应”，针对孩子的“不适应”进行有效的预防，使孩子回归后能够健康快乐地生活。
“不适应”产生的原因
产生“不适应”的原因是多方面的。比如，孩子刚回到幼儿园，离开了假期熟悉的环境，不可避免地会感到不知所措，就会哭闹，面对爸爸妈妈时会表现得更强烈，尽情发泄。又如，现在很多孩子是独生子女，很多家长觉得孩子还小，什么都不懂，生活上的事情都帮他们做，而不是教他们做，造成孩子习惯自己什么都不动手，依赖性很强，动手能力很差。再有，孩子在幼儿园里不午睡，与早上起床晚有直接关系，起床太晚，到中午午睡时他还不困，当然不会乖乖地躺在床上。归纳起来有以下4点原因：
1、安全需要暂时性缺失。
孩子长时间在家，开学回归幼儿园时突然和亲人分离，从早到晚面对好久不见的老师、小朋友和周围环境，加上活动的相对不自由，和一系列集体生活规则的约束，使孩子在生理和心理上，都会产生极大的不安全感。
2、情感依恋的迁移。
孩子与父母或养育他的人朝夕相处，建立了坚固的依恋关系，这种依恋成为了孩子安全感的基础。开学初期，孩子突然离开了原有的依恋对象，与老师建立新的依恋关系还需要一段时间。此外，孩子面临“心理迁移”的心理冲击，陷入严重的心理焦虑中。另一方面，孩子在家中习惯当“小皇帝”、“小公主”，家里人都让着他，回到幼儿园后，众星捧月的感觉不再存在，也会导致其产生失落的心理。
3、集体生活中纪律与规矩的约束。
孩子在家的生活一般是宽松和随意的，想吃就吃，想玩就玩，既没有内容的规定，又没有时间的限制。相对而言，幼儿园的生活显得有目的、有组织，其间还必须遵守一定的常规要求，比如，吃饭不能大声说笑，离开座位要收起小椅子等。对孩子来说，行为举止一旦受到约束，他们就会感到不自在。
4、以往的习惯被打破。
孩子放假在家往往会形成一些特殊的生活习惯，比如，有的晚睡晚起，有的不午睡，有的要妈妈陪着睡等。开学后，这些习惯会被迫终止，导致孩子不习惯。
帮助孩子跨过“不适应”
1、在家给孩子一定的独处时间和空间。
在客厅或某个房间设立一个空间，让孩子体验在视线中，感觉不到成人注视的感觉，在那里游戏、看图书等，培养孩子的独立能力，减轻孩子对成人的依恋感。
2、让孩子对幼儿园产生期待感。
帮助孩子建立对老师的感情，让他感到在幼儿园中，老师是一个可以帮助自己的人，相信其他小朋友，也都是在幼儿园快乐地学会本领的。
3、调整好心态，给孩子以积极的暗示。
父母要把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送孩子进幼儿园时，大家都高高兴兴的，同时，要对孩子的点滴进步予以及时鼓励。
4、帮助孩子“找朋友”。
父母可以通过老师了解，班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，一同玩耍。既可以增加与同伴交往的机会，同时孩子有了熟悉的伙伴，大多就愿意上幼儿园，从而缓解分离焦虑。5、及时和孩子交流。
孩子放学回到家，爸爸妈妈可以问孩子在幼儿园里都学了些什么，今天最高兴的事情是什么等，了解孩子的心理感受，及时帮助孩子消除一些情绪问题。寄语
请家长们相信孩子、相信老师，我们共同帮助孩子，将习惯变成日常。让成长与健康相伴，让我们共同携手，坚定前行
