亲爱的家长朋友、可爱的同学们：
云天收夏色，木叶动秋生。暑气渐退，秋风习习。愉快的假期生活已进入倒计时阶段，新学期即将到来。通过暑假的休整，同学们已慢慢积蓄了更多能量，相信同学们在新学期会有更出色的表现！为了让同学们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心锦囊”请各位家长、同学们查收哦！
开学报到时间
小学一年级：8月30号
小学二～六年级：8月31号
小学部：9月1号正式上课
初一新生：8月29、30号
初二、 初三：9月1号
初中部：9月2号正式上课
生活篇
1. 科学作息，让生物钟“归位”经过了2个月的暑假，同学们的作息或许相对紊乱。临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。
2. 告别手机，让诱惑力“缺位”假期里，手机、网络的快乐难免让人“乐不思蜀”，在开学前的几天同学们需要让自己的心“静一静”。逐渐减少电子产品的使用时间，可以与父母约定使用时间，也可以和同学一起约定，慢慢进入学习生活的状态，互相督促、鼓励。
3. 检查作业，让学习力“到位”在假期里，多数同学都以休息娱乐为主，以学习为辅。开学前需要收心、调整，将注意力转移到学习上来。查一查哪些作业需要完善，及时请教同学和老师。作业完成后可以复习上学期的知识及预习新学期知识，读一些有用的书籍。以此进行开学前的热身。准备得越充分，才能从心态上越轻松。
4. 制定计划，让执行力“就位”“凡事预则立，不预则废”。新学期伊始，同学们要根据自己的实际情况，制定详细可行的计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。目标要详细清晰、难度适中、易落实，不要好高骛远。如果有必要，也可以邀请家长帮助自己，对计划进行调整或监督。
情绪调节小贴士：
“SWTC"情绪调整法STOP“停”——停止负面思考，深呼吸；WRITE“写”——把情绪和困扰写出来；THINK“思”——积极思考，回忆成功经历，寻找学校的快乐事件；CHANGE“换”——动起来，通过运动、听歌、看书、吃美食等，转换情绪。
安全篇
防溺水安全
远离危险水域，反复提醒孩子不到河边、塘边等危险地段玩耍。当遇到有人溺水，不要盲目下水施救、手拉手施救，要及时向周边大人呼救，或拨打110。教育孩子严格执行防溺水“两严禁”：
1. 严禁学生在没有家长的陪同下下水游泳、戏水或水边逗留；
2. 严禁学生私自下水施救；
教育孩子做到防溺水“七不两会”
1.不私自下水游泳
2.不擅自与他人结伴游泳
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳
4.不到无安全设施和无救援人员的水域游泳
5.不到不熟悉的水域游泳
6.不在上下学的途中下溪、河等游泳
7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救
8.发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的应急自护、自救方法
交通安全
叮嘱孩子上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；
未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不要有“脱把”、逆行、追逐竞速、互相攀扶等危险行为；
家长骑电动自行车带孩子，大人和孩子都要正确佩戴安全头盔，电动自行车不加装雨棚和遮阳伞；
提醒孩子不要在小区出入口、停车场、路侧停车区域玩耍；不要在道路上使用平衡车、滑板车、玩具车、轮滑鞋；
乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；
不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆；
要避开暴雨、雷电、台风等恶劣天气出行，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段要避开或绕行。
防侵害安全
教育孩子学会区分安全的接触和不安全的接触；对不安全的亲近动作敢于说“不”；
如遇到危险，及时告诉家长或者老师；要避免孩子在夜间或者隐秘场所和人单独相处，熟人也不能掉以轻心；
告诉孩子网络交友需要谨慎，不能和网友私自见面；外出随时告诉家长，不在外夜宿。
校园安全
1. 教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2. 课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
3. 上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤；在食堂、多功能报告厅等人多场所时不拥挤，讲秩序，避免踩踏。
4. 不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。
5. 教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。
6. 遵守寄宿规定，不乱拉电线、不用明火，保持寝室干净通风，熟知逃生通道，会用消防器材。
开学注意事项
1.严禁手机进入校园。校园内禁止学生使用手机，请不要将手机、IPAD、游戏机等电子设备带入校园，请家长做好孩子的思想工作。
2.防范校园欺凌。为了确保校园安全，严禁学生将管制刀具等与学习无关的物品带入校园。
3.注意仪容仪表。要求穿戴整洁朴素大方，学生统一穿校服，少先队员戴红领巾，严禁奇装异服；不准染烫头发、不准留奇特发型，禁止化妆、染指甲、涂口红，不准佩戴戒指、项链、手链、耳环等饰品。
收心是一个循序渐进的过程，家长不应急躁，而要给孩子适应的时间。作息应逐渐调整、娱乐活动应逐步减少、规则意识应逐渐培养，一步一步来，孩子才能慢慢适应。新的学期，愿孩子们都能有一个更好的开始！