现在肺结节的人越来越年轻化了，随着生活的便利，各种饮食也是随之流行起来，什么夜市、小吃摊等等都成了年轻人驻留的地方，满足了口欲却伤害了身体，再加上长期熬夜，喜欢吸烟‼长此以往，肺结节就自己找上门来了，不管不顾等到发展成肺癌才开始后悔就为时已晚了！
刚开始觉得没什么，很多人不往心里去，觉得只不过是咳嗽几声，没什么大不了的。但是时间一长，不仅咳嗽不见好，反倒越来越严重，整晚咳嗽的睡不好，有时候还咳出血来，整个人状态差到极致，拖到实在受不了就又去检查，发现结节更大了，崩溃啊......
之前自己也尝试过不少办法，不仅没点卵用，甚至还耽误宝贵的时间！！后来才知道消散结节原来是有顺序的
🍀第一步:先化瘀
🍀第二步:健脾胃
🍀第三步:去湿气
🍀第四步:养肺
另外还有需要注意：
▶早睡早起不熬夜，保证每天8小时的睡眠，晚上11-2点处于深睡眠
▶日常多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣，多吃优质蛋白
▶每周适当运动，不要盲目运动伤身体，可以练八段锦、太极拳、慢跑、健身操等
方法就是上面这些，有肺结节的家人们根据自己的情况选择，坚持很重要！希望有肺结节的家人们都能尽早上岸，拥有一个健康的肺部！！