亲爱的家长朋友、小朋友们：
你们好！告别夏花绚烂，走进秋叶静美。愉快的假期生活即将过去，快乐的幼儿园生活也即将重新开启！老师期待着和宝贝们的重聚，同时欢迎新入园的小朋友们！新学期，一切美好，如约而至。为了让宝贝们尽快适应幼儿园生活，收获更多的快乐与成长，敬请查收这份收心攻略！
开学“收心”攻略请查收！
攻略一：作息规律要恢复
从现在开始家长们要参照幼儿园的作息时间，陪伴孩子早睡早起、学习和游戏、适量运动。坚持午睡很关键，如果作息时间已被打乱，那么在开学前一周一定要恢复作息时间，保证孩子可以充分休息，迎接新学期。
攻略二：健康饮食助成长
请家长朋友及时调整孩子的饮食结构，保证宝贝摄入均衡的营养才 ，鼓励孩子多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等等，减少油腻食物和零食的摄入。同时要培养良好的饮食习惯，如独立进餐、不挑食、不浪费粮食等。
攻略三：独立自主我最棒
爸爸妈妈们可以适当放手，让孩子自己吃饭、穿衣服、收拾玩具、收拾上学的书包等等，不要嫌他们太慢或做得不好而又开始帮他。让孩子做力所能及的事情，增强孩子的自理能力和自信心。
攻略四：增强体能身体好
家长与幼儿可以增加户外运动，安排散步、慢跑等轻度运动，避免久坐，促进血液循环增强新陈代谢；适当的户外运动能够提高孩子身体素质，增强免疫力。但是天气炎热，请注意选择恰当的运动时间与地点，及时关注孩子的运动状态，准备好更换的衣物。
攻略五：假期结束仪式感
营造开学氛围，假期结束也要有仪式感，跟孩子来一场家庭小会吧！家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做个正式总结，代表着假期结束啦！聊一聊在幼儿园的快乐时光，回忆与好朋友愉快的游戏与表扬、新学期对自己有什么要求，让孩子表现出对幼儿园的极大兴趣，激发孩子入园的动力，让孩子怀着美好的愿望与心情回到幼儿园。
攻略六：家园合作多沟通
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，家长一方面积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
亲爱的家长朋友，幼儿园是孩子迈向社会的第一步，请相信孩子，他们会比想象中更加勇敢、坚强。请相信自己，大胆地放手，孩子才会走得更快更稳。请相信老师，家园共育才能托起孩子的精彩未来 ，让我们期待这场美好的相见！
