转眼间
暑期进度条告急
我们即将翻开新的篇章
在这个“收心”的最佳时机
如何调整状态进入“开学模式”
怎样更好地开启学习工作新阶段
这份暑期“收心”锦囊
请家长、教师和孩子们阅读查收
家长篇
孩子们收心离不开家长们的监督，请家长们参照“锦囊”，循序渐进、科学有效地帮助孩子们开学。
锦囊一：监督作息，均衡饮食
监督孩子养成上学期间的作息习惯，做到起居有序。逐渐减少孩子看电视、打游戏等玩乐时间，让孩子有固定的学习、阅读时间，尽快回归上学状态。同时，管理孩子的饮食，多吃蔬菜瓜果，均衡营养，适量运动，给身体提供能量。
锦囊二：沟通交流，疏解情绪
临近开学，很多孩子会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，多帮助孩子分析原因，引导他们用行动与交流疏解情绪，也多鼓励孩子去树立小目标，认可他们在假期中的努力并期待他们在新学期的进步，让孩子们带着积极的心态面对开学。
锦囊三：检查作业，查漏补缺
开学在即，家长可以协助孩子对假期作业查漏补缺。如未完成，合理安排开学前的这段时间;如已完成，检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便回校后请教老师和同学。除此之外，家长也要密切留意学校的通知，监督孩子完成各项假期任务。
锦囊四：积极陪伴，提出期待
新学期要开始了，与孩子一起制定一份详实而可行的学习计划。根据孩子的情况，家长和孩子坐下来交流新学期的成长期待，不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展，帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
学生篇
锦囊一：规律作息，改善生活状态
漫长暑假，孩子们远离了校园，学习、生活没有规律，形成了晚睡晚起的不良生活习惯，如果不提前调节，开学初很难适应上学的节奏，导致上课注意力不集中。建议孩子们尽快按照平日上学的作息时间起床、睡觉、学习、运动，规律作息，慢慢适应开学后的“时差”变化。
锦囊二：完善作业，复习上期知识
学习如赶路，不能慢一步。开学临近，暑假作业是否按计划完成？是否在作业中温故知新？是否进一步拓展创新？请孩子们按照作业清单检查各科作业，抓紧时间查漏补缺，保质保量完成各科书面作业和实践作业，让脑子动起来！
锦囊三：制定计划，明确努力方向
凡事预则立。新学期，新目标。同学们可以和家长一起“复盘”上学期的表现，保持优点，反省不足。结合新学期的心愿，制定一份切实可行的新学期学习计划。再根据具体情况分解成可以逐步实现的小目标（如这学期我将读完哪些书？计算速度要提高多少？需重点加强哪方面的学习？）每达成一个小目标给自己一点奖励，会让你的学习更有动力，慢慢地去实现你的梦想。
锦囊四：备齐学具，做好开学准备
在开学之前，建议和家长一起逛逛书店和文具店，购买新学期的学习用品和课外读物。低年级同学准备好铅笔、橡皮檫、尺子、文具袋、短绳等，中高年级的同学准备好钢笔或签字笔、铅笔、橡皮擦、数学用具（直尺、三角板、量角器、圆规）文具袋等。
一年级新生篇
从幼儿园到小学一年级，是孩子生活中的一个重要转折点。家长要帮孩子走好小学生活的第一步，使他们较快适应小学生活。不妨参考下面的几点做法：
1.激发孩子入学兴趣。父母可与孩子开一次“家庭座谈会”，认真与孩子做一次交谈。让孩子感到自己长大了，是小学生了，要以小学生的样子来要求自己，激发孩子做小学生的光荣感、自豪感。
2.培养孩子规则意识。进入小学，孩子无论课上课下都要遵守学校的纪律要求，服从老师的管理。开学前家长要和孩子强调遵守规则的重要性，让孩子入学之后尽快适应校园生活与幼儿园的不同。
3.锻炼孩子自理能力。上小学后，很多事情家长都不能为孩子代劳，从收拾书包到系鞋带这种小事，都要孩子自己完成。所以要提前在家中陪着孩子多练习，从点滴小事做起，提升孩子的自理能力。
4.训练孩子静心而坐。小学实施正规的学科课程，原来孩子上幼儿园在游戏中学习，在学习中游戏，现在变成长达40分钟的课堂教学。家长可以有意识地培养孩子能静心地坐下来，开始可以是20分钟，以后再逐渐延长。
5.调整孩子作息时间。家庭的作息时间应努力与学校相一致，在饮食和生活起居方面也要作适当调整。每天要引导孩子早睡早起，保持充足的睡眠时间。成人的作息时间，也尽量和孩子保持一致。
6.做好孩子姓名卡片。孩子初次进入小学，对于任课老师和同学来说，都是陌生的，为了让老师和同学尽快互相认识，家长可以帮孩子做一张“姓名卡”（或“姓名贴”），放在课桌一角，或者像胸花一样别在胸前。
7.准备各科学习用具。要准备的用品：5-8支左右HB铅笔、两块容易擦拭的橡皮、铅笔袋、直尺、削笔刀、书包、美工用品等。
8.坚持陪伴孩子共读。除了童谣、童话，还建议家长和孩子一起“共读古诗文”。
♥ 报名时间：2024年9月2日（星期一）上午9：00—11：00
♥ 一年级小朋友家长请注意，请提前打印好孩子预防接种查验报告单，报名时和户口本一起带学校办理报名哦！
♥同时也需要给孩子买好学平险！(所有学生)
♥建档立卡、低保等四类受资助学生，报名时准备提交相关材料。（针对一年级新生及转校生）
教师篇
在“收心”教育中，教师的教育方法得当与否，直接影响学生的学习状态。老师们可以从以下三个方面进行收心教育。
锦囊一：展现微笑，打造班风
作为教师，自己需先调整好开学状态，以饱满的精气神走进班级，对孩子们多展现微笑，让他们感受到老师的活力，从而影响班级氛围，尽快带领孩子们进入到学习模式。
锦囊二：检查作业，关注个别
假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。开学后，教师要将学生共性问题在课堂上集中讲评，个性问题进行个别辅导，这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习，而且能使学生回归课堂、静下心来学习。
锦囊三：精心备课，管理有序
开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点。另外，班级日常要时刻监督、管理有序，有助于学生快速适应集体。
安全篇
一、防溺水安全教育
1.严格要求孩子遵守防溺水“六不准”:①不私自下水游泳;②不擅自与他人结伴游泳;③不在无家长带领的情况下游泳;④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;⑤不到不熟悉的水域游泳;⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。家长要教育孩子遇见溺水人员，及时拨打报警电话110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为。
2.做到“两会”:两会:发现险情，会互相提醒、劝阻并报告会基本的自护、自救方法。
3.家长务必做到“四知道”①知去向--知道孩子去哪里②知同伴--知道孩子和谁去③知内容--知道孩子去干啥④知归时--知道孩子何时回。
二、道路交通安全
开学以后，孩子们每天上学、放学都会遇到各种复杂的交通环境。一些孩子交通安全意识较为淡薄，可能会诱发一些安全隐患。
1.乘坐车辆要留意车辆后面的路面情况，不要突然开车门下车。
2.不要横穿、猛跑过马路;不要在马路上嬉戏打闹。不要翻越护栏。不要走路时低头听音乐或看书。
3.乘坐公交时不要抢上抢下。
4.不要与机动车抢道，过路口要四处观望，确认安全后再通过。
5.不乘坐无牌无证车辆、不乘坐超载车辆。
6.乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，待车停稳后再下车。
7.未满12 周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车，家长骑行电动车要正确佩戴头盔，三轮车不能载人通行。
三、校园内安全注意事项
1.不携带管制刀具、危险玩具和能伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不带进校园。
2.不携带火种进入校园，如打火机，鞭炮等。
3.认真学习安全知识技能参与学校组织的应急演练和安全教育活动,提高安全意识，增强防范技能。
4.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，遵守秩序，避免踩踏。
5.不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。
6.不要把学校公共设施当成游乐设施，不玩危险性游戏。
7.教室门窗等缝隙会“咬人”，很危险，尤其是在开关门窗时，不要将手指等身体部位放到缝隙处。
四、心理健康
近年来，青少年、中小学生的心理健康问题越来越得到社会的广泛关注，在面对学习、生活等各方面的压力时，我们要做到:
保持积极进取、开朗乐观的心态，多与老师、父母、同学沟通交流。积极参加体育锻炼和学校集体活动。
遇到难以解决的困难和问题要学会寻求他人帮助。遇到挫折不气馁，学会管理情绪。
新学期，新展望。
同学们带着朝气，
家长们带着安心，
教师们带着实力，
相信大家们会尽快收心，
继续前行。
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撰稿：教务处
审核：马刚
柳泉黄羊滩小学
