亲爱的同学们、家长朋友们：
愉快而充实的暑假即将结束，我们又将以饱满的精神状态迎接新学期的学习生活，想念不如相见，为了能顺利地从“暑假模式”转换到“开学模式”，这份专属温馨提示请收好！
01返校时间
9月1日（星期日）
5-6年级：8：00
2-4年级：8：10
一年级：9.2日8：00到校
02返校提醒
返学当天穿着夏季校服，请带上书包、暑假作业、抹布等，返校当天将会安排教室卫生、分发书本等事宜。
03 收心攻略
新学期即将开始，为了让同学们更快更好地适应新学期的学习生活，请家长帮助孩子做好以下工作：
一、调整作息 不沉迷游戏
习惯了假期生活，孩子可能会对开学感到焦虑，请家长们帮助孩子调整作息，按照在校的学习节奏和作息时间，减少娱乐时间，远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等坏习惯。同时引导孩子适当增加学习和运动时间，循序渐进调整生物钟，缩短开学后的不适应期，以良好的体魄和饱满的精神状态迎接新学期。
二、调整心态 积极面对
在开学前，有的同学会出现烦躁不安、失眠焦虑的状况。这时候要和家长多进行交流，在交流过程中呈现自己真实的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等，让家长及时了解你的困扰，帮助你克服焦虑。同时应给自己更多的鼓励，要积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。也可以家人共同回顾一下暑假趣事，承担起应做的家务劳动，或者反思一下假期中有哪些“遗憾”，还可以和家人、小伙伴聊聊开学前的准备，畅想一下新学期在学校的美好时光，这也是我们向假期告别的一种特殊方式。
三、查漏补缺 制定计划
一是查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
二是聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
三是自查仪容仪表，如干净整洁的校服、规范的红领巾、不留长指甲、头发不过长等，发现不合格及时整改，确保开学穿戴整齐，让自己精神昂扬地走进新学期的校园，让自己成为东小校园最美的风景。
四、家校共育 正面引导
一是关注情绪，正确引导。开学在即，孩子们难免会焦虑。家长要关注孩子心理健康，理解接纳孩子的情绪，分析原因，给予针对性的鼓励和支持，积极疏导，协助孩子做好返校心理过渡。
二是共同讨论，合理计划。家长可以与孩子共同拟定新学期学习计划，把孩子新学期要读哪些书籍、要掌握哪一门新特长、有没有新的学习目标、需要重点提高哪些学科成绩、需要哪些帮助等内容一一纳入学习计划，帮助孩子树立信心，消除假期后的盲目感、失落感。家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，与孩子相互鼓励，共同成长。
家庭是学校最重要的合作伙伴，对于孩子的“收心”工作，家长的帮助十分重要，希望各位家长能够及时关注孩子的心理健康状况，在暑假尾声帮孩子收心。
新学期，新起点！期待各位同学可以尽快地“收心”，以饱满的热情和良好的身心状态迎接新学期的到来！
九月将至，书香正醇，
让我们收起散漫的心，
带上愉快的心情，
在东石桥小学，
遇见更美好的自己！
