2024年秋季开学温馨提示
尊敬的家长朋友、亲爱的小朋友们：
转眼间，愉快的暑假生活已悄然接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。秋季开学的钟声已经敲响，让我们一起跃上时间的桥梁，迎接新的学期，期待与同学们的重逢，一起开启快乐充实的学习生活。为了能让小朋友们安全有序地开启并尽快适应校园生活，收获更多的快乐和成长，敬请查收这份温馨提示
延期开学 我们共同期待
特别提醒：
寄宿生到校时间：9月9日7:00～7:30 走读生到校时间：9月9日7:30～8:00
亲子相伴，回顾假期生活
假期里，家长们与孩子相处的时间最长，也最了解孩子。临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。开学前家长朋友可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，及时总结经验或分析原因，给假期一个有仪式感的结尾。
创设环境，适应开学变化
在开学前一个星期，建议家长朋友们开始引导孩子按照学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适时进行体育锻炼，适应开学后的“时差”变化。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初出现精神不集中，困倦、散漫等现象。在此阶段，建议家长朋友尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
读懂情绪，加强亲子沟通
有些孩子面对开学会产生紧张、焦虑等消极情绪，家长朋友可以多和孩子交流沟通，在交流过程中了解孩子对新学期的期待、观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。在此基础上，和孩子一起，从物质、心理、行为等方面做好准备，接纳孩子的情绪，并引导孩子觉察、接纳自己面对开学产生的、暂时性的消极情绪，进一步给孩子积极的心理暗示，鼓励孩子采取行动积极应对。
针对一年级新生，家长要激发孩子对新学校、新知识、新同伴等的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学……让孩子提前了解新的校园生活，增加孩子面对新环境时的安全感。
特别提醒，在开学之初，家长朋友应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期的到来。
放宽心态，允许缓冲阶段
假期中的孩子，心态与作息通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。再加上孩子的生理和心理都还未成熟，长假过后，孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易在情绪、行为、学习等方面出现适应困难，如“开学综合征”、厌学等。而孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题，因此，对于孩子学习状态的回归，家长朋友们不可操之过急，要允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活，反之则容易给孩子太大的心理压力和负担，不利于孩子新学期的学习与成长及身心的健康、长远发展。
家长可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的朋友、孩子喜欢的课程、孩子有进步的事情等等。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对新学期集体生活的向往和憧憬。
安全规定，教育孩子遵守
身心健康与人身安全是孩子发展成长的前提和保障，开学前要教育孩子珍爱生命，保护好自身安全。
1. 继续监督孩子严守防溺水“六不”要求；
2. 教育孩子遵守交通安全规则：穿越马路要走斑马线，在路口要环顾四周，确认安全后再通过；未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；不要乘坐“三无”车辆；
3. 教给孩子防火灾、防触电、防烫伤、防煤气中毒等安全常识；
4. 培养孩子良好的饮食卫生习惯，不吃“三无”、过期食品；
5. 谨防不法分子冒充老师、亲友等身份的网络诈骗；
6. 教育孩子遵纪守法，礼貌待人，不欺凌同伴，发现、遇到欺凌和不法侵害情形，要及时向老师、家长报告；
7. 提醒孩子上下学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向周围大人或民警等寻求帮助。
新学期，新气象。先预备，再出发。希望小朋友们积极调整，家长朋友们合理引导，顺利从暑假模式切换到学习模式，以更饱满的热情开始新的征程。每一次的出发都是为了抵达更好的远方和遇见更好的自己，期待我们在美丽的校园相见！
审 核：万 令
撰 稿：易 鑫
重庆市开州区河堰镇岩水中心小学