🌈亲爱的小朋友们，好久不见 ！崭新的学期又将悄悄来到你面前；你是否已经整装待发准备开心地拥抱新学期！
🌈为了帮助小朋友们更好地收心，开启新学期的幼儿园生活，特为大家奉上一份“收心计划”，让我们准备好一起迎接新学期吧！
01 恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴和零食，很多孩子随意吃、随时吃，为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
02 恢复作息时间
从现在开始，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
03培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、整理玩具等。不要嫌孩子太慢或做的不好，要慢慢养成其独立的习惯。
04 做心理暗示
近几天家长提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。
05 回忆快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
06 寻求家园合作
即便孩子在开学之后难免有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的影响。
07 用仪式结束假期
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
温馨提示
千万不搞“急刹车”
凡事都循序渐进，收心不可能一步到位。作息要慢慢调整，运动要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。
千万不搞“一刀切”
不要突然强制取消孩子的所有娱乐活动。这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。
千万不搞“填鸭数”
最后一周是开学过渡期。别一股脑的“填”知识给孩子制造太大压力，多培养孩子的探索兴趣和行为习惯。
千万不搞“放风筝”
无论何时何地家长都不能对孩子撒手不管。孩子就像一面镜子，反映着家庭的真实。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上全部体现出来。
每一次成长都是开启一段新的旅程；
每一次启航都是跨越新的成长篇章；
愿每一位宝贝健康成长 阳光向上；
老师期待你们的到来！
